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养生知识

手臂粗的女生怎样做才能摆脱“麒麟臂”的困扰？

手臂粗的女生怎样做才能摆脱“麒麟臂”的困扰？

　　粗手臂的问题不仅仅发生在你我，更曾经是女神宋慧乔的困扰!尤其她出席各大正式的公开场合时，常常得穿上无袖的正装，也正是手臂展露无遗的时刻，而粗手臂让她看起来更圆润些，不过仔细观察...

2年前 (2021-09-18) 51 养生知识

四季有哪些养生食谱么？

四季有哪些养生食谱么？

1、土豆牛肉菠菜汤配料：牛肉汤1000克，土豆400克，熟牛肉150克，胡萝卜100克，牛油70克，洋葱50克，鸡蛋1个，香叶、胡椒粉、番茄酱、盐、醋、味精、柠檬汁适量。把胡萝...

2年前 (2021-09-18) 59 养生知识

中国人的饮食养生之道是什么

中国人的饮食养生之道是什么

养生之道与养生之术在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。养生之道，基本概括了几千年来医药、...

2年前 (2021-09-18) 49 养生知识

老年人的保健品

老年人的保健品

你阿姨服用了该产品就常打哈欠，要当心了，也许里面含有的有些成分产品内没标识，要警惕。身体是根本，千万不要大意！至于该公司和其产品，普通人也无法辨识或评论，建议此类保健品还是不要轻...

2年前 (2021-09-18) 68 养生知识

中老年吃什么保健品好？

中老年吃什么保健品好？

2009：三瓶花粉，两瓶葡萄籽提取物，一瓶鲨鱼肝油（共吃5个月），下半年吃一瓶蜂胶2010：三瓶花粉，一瓶鱼鲨烯，一瓶螺旋藻（共吃5个月），下半年吃一瓶蜂胶2011：两瓶葡萄籽提取...

2年前 (2021-09-18) 66 养生知识

老人（80岁以上）吃什么保健品好？

老人（80岁以上）吃什么保健品好？

要根据老人的身体状况选择， 1、如果老人主要是有反映迟钝等等神经脑系统衰退的现象（简单说就是老年痴呆前兆，这么说你别介意啊），建议买DHA、EPA类的产品，也就是海藻油或鱼油。 2...

2年前 (2021-09-18) 130 养生知识

老年人饮食健康

老年人饮食健康

老年人该怎样健康的饮食呢?10点养生建议.　　　　1、老人饮食--蔬果宜鲜　　　　新鲜、有色的蔬果类,富含维生素、矿物质、膳食纤维,水果中还含有丰富的有机酸,有刺激食欲增加和维持体...

2年前 (2021-09-18) 54 养生知识

老年人吃什么更能养好身体？？

老年人吃什么更能养好身体？？

1，老年人应该早睡早起！清晨坚持晨练有益于身心健康！ 2，老年人应尽量不吃重口味的东西，多吃清淡的食物！ 3，老人很容易出现眼睛看不清，耳鸣等老年症状，所以要多吃海带，猪肝，...

2年前 (2021-09-18) 55 养生知识

适合老年人的营养品都有哪些？

适合老年人的营养品都有哪些？

海参是世界上少有的高蛋白、低脂肪、低糖．无胆固醇的营养保健食品，倍受中老年人的青睐。海参中的营养成分不仅丰富，而且均衡、合理，吃了不会浪费营养，机体吸收快而充分，是难得的天然营养宝...

2年前 (2021-09-18) 53 养生知识

老年人适合吃什么东西

老年人适合吃什么东西

般来说，人到老年以后活动量就会减少，新陈代谢缓慢，基础代谢也比青壮年降低10%到15%，消耗的热量也会相应降低，因此老年人的热量供应，要根据具体情况适当地减少，以避免身体超重，增加...

2年前 (2021-09-18) 56 养生知识

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