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饮食本草养生-本草纲目食物养生摘抄

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1年前 (2022-05-16) 37 推荐养生

烹饪中有哪些是比较有用的食谱？

烹饪中有哪些是比较有用的食谱？

烹饪食谱最有用的当属家常菜谱，家常菜谱中最受欢迎的当然是养生菜谱啦…… 介绍一个节日聚餐养生凉菜菜谱给大家（热菜菜谱待续......）本期为心脑血管养生菜谱一、四个凉菜（两荤两...

1年前 (2022-05-16) 27 推荐养生

夏季养生饮食的方法有哪些？夏季养生饮食要注意什么？

夏季养生饮食的方法有哪些？夏季养生饮食要注意什么？

人们在夏季的时候可以多吃一些健脾除湿的食物，在夏季胃口通常会下降，就容易产生腹泻的情况，就可以多吃一些莲子。夏季天气炎热，人们的心火也比较旺，就可以多喝一些菊花茶来进行缓解，也可以...

1年前 (2022-05-16) 40 推荐养生

吃什么食物健康

吃什么食物健康

并不是所有的食物都可以任意搭配的。进食单一的一种食物可能对人体无害，但如果两种或多种食物搭配在一起，就可能因食物中化学物质间的化学反应而产生有毒物质，导致人体中毒。以下罗列一些日常...

1年前 (2022-05-16) 54 推荐养生

什么简单的家常菜最养胃？

什么简单的家常菜最养胃？

谢猴哥之邀。世上的东西都存在着两面性，既好与坏。一个好的胃是长时间养出来的，一定要好好珍惜。至于什么好的菜养胃，我认为豆腐比较好，只要你饮食适中，调理适度，你一定会有一个健康的...

1年前 (2022-05-16) 31 推荐养生

女人最离不开的15种养生食物，看看你都喜欢吃哪几种

女人最离不开的15种养生食物，看看你都喜欢吃哪几种

西兰花。西兰花属于十字花科蔬菜，其富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜现已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。西兰花可能最显著的...

1年前 (2022-05-16) 27 推荐养生

女人如何养生更好？食疗可不可以？

女人如何养生更好？食疗可不可以？

想要通过食疗养生的话，那么其实也是比较好的一种方法，一般情况下，女性从面色上来看的话，如果面色红润的时候说明内分泌的调节是比较平衡的，所以说只有在内分泌调节平衡的时候，女性才会身体...

1年前 (2022-05-15) 34 推荐养生

女人要保养自己，吃什么食物好

女人要保养自己，吃什么食物好

吴济堂：不想少女变大妈，4种“食物”要舍得吃，焕发年轻光彩女人不想成为阿姨，这4种“食物”，减少皱纹和斑点，并且体重更轻。 1.葛根从内部抵抗衰老，补充雌激素也至关重要。葛根可...

1年前 (2022-05-15) 24 推荐养生

冬季哪些养身汤可以御寒？

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可以御寒的食物有哪些在寒冷的冬季，往往使人觉得因寒冷而不适，而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。可以御寒的食物有哪些　　因此，在冬季要适当用具...

1年前 (2022-05-15) 35 推荐养生

夏天到了，要喝什么养生汤？

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夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食应当清淡而不是肥腻厚味，要多吃杂粮，不要过多食用热性食物，以免“火上加油”。其实最好的饮食还是自己动手做一些汤汤水水，下面介绍几款“清...

1年前 (2022-05-15) 36 推荐养生

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