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"三高"病人如何进行饮食调养和健身?

"三高"病人如何进行饮食调养和健身?

三、如何防治“三高症” 1、一级预防：一级预防亦称为病因预防，可以用控制和去除危险因素发生的预防措施，来达到预防疾病发生的目的。这一阶段疾病并未发生，但某些危险因素已经存在。这...

1年前 (2022-06-12) 27 推荐养生

年纪轻轻就三高了怎么办？

年纪轻轻就三高了怎么办？

“三高”是中老年人常见的慢性疾病之一。近年来，“三高”越发年轻化，体检发现高血压，高血糖或者高血脂的年轻人不在少数。除却遗传因素外，绝大部分原因是现在的年轻人生活不规律不健康所致。...

1年前 (2022-06-12) 23 推荐养生

春天吃哪些食物抗癌、养颜、防三高？

春天吃哪些食物抗癌、养颜、防三高？

春天是万物复苏的季节，很多很有营养价值的蔬菜、水果都是独属于春天，那么，春天有什么食物吃了可以美颜、抗癌、防三高呢？首先，芦笋最拥有发言权了，春天的芦笋最嫩最新鲜，口感也是极佳，...

1年前 (2022-06-12) 23 推荐养生

直肠癌饮食应注意什么

直肠癌饮食应注意什么

你好，1、减少饮食中油脂的摄入。2、禁食辛辣等刺激性食物，戒烟酒等。3、增加饮食中纤维素摄入：食物中的纤维主要是更好地维持肠蠕动，保持大便的通畅，减少细菌滋生。4、保持心情舒畅、适...

1年前 (2022-06-12) 29 推荐养生

蜂蜜水治头痛，对蜂蜜水有何质量要求？糖尿病患者能否喝蜂蜜？

蜂蜜水治头痛，对蜂蜜水有何质量要求？糖尿病患者能否喝蜂蜜？

病情分析：糖尿病患者的患者应该是低糖饮食，蜂蜜的果糖及葡萄糖的含量还是很高的，糖尿病患者喉咙疼痛应该是合并有感染。意见建议：建议多饮水，多休息，注意控制血糖，可以口服一些具有清热解...

1年前 (2022-06-12) 22 推荐养生

牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压/高血脂的人喝？

牛奶、酸奶、豆浆、茶，哪种更适合高血压/高血脂的人喝？

高血压与高血脂均为心血管危险因素，可不同程度增加冠心病、脑卒中的发生风险，由于高血压与高血脂的发生与饮食相关，因此这两种疾病的防治应始于饮食干预。那么牛奶、酸奶、豆浆与茶，谁更适合...

1年前 (2022-06-12) 20 推荐养生

血糖高早餐该怎么吃？

血糖高早餐该怎么吃？

早餐是一天中最重要的一餐，如果营养搭配得当，不仅让人精力旺盛，还能避免上午血糖波动，有利于全天血糖的控制。血糖高早餐吃什么好？应该遵循高膳食纤维、高蛋白、低脂肪、低能量、低升糖指...

1年前 (2022-06-12) 32 推荐养生

溶血栓、降三高，外行吃燕窝内行吃什么？

溶血栓、降三高，外行吃燕窝内行吃什么？

说起燕窝大家都知道，是滋补珍品，但大多数人不知道的是：外行吃燕窝，内行吃银耳！《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、...

1年前 (2022-06-12) 33 推荐养生

糖尿病后期食补的方法有哪些？

糖尿病后期食补的方法有哪些？

“糖尿病后期”？如果提问者对糖尿病进行这样的阶段性定义，是否可以理解为所说的“后期”，是指糖尿病患者已有严重并发症且已病入膏肓？另外，本人是一名“资深”糖友，学习过一些糖尿病防治方...

1年前 (2022-06-12) 27 推荐养生

糖尿病患者馒头面条米饭到底能不能吃？应该如何注意饮食？

糖尿病患者馒头面条米饭到底能不能吃？应该如何注意饮食？

【2018年10月18日本题文字：587 刘筱慧】感谢邀请。这主要看这些主食是用什么食材做成的，如果全部都是用精制米、面制作的，确实不建议糖尿病人选择，但如果是用全麦、荞麦、玉...

1年前 (2022-06-12) 25 推荐养生

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