推荐养生
如何长寿？谁能制作出一套简单而又实际的养生办法呢？
详细必烦琐，吃这个长寿，吃那个好处多啊！辅助作用很小，目前世界上最实用的长寿秘诀就是，正常休息，正常吃饭，晚饭少吃，这个很重要，保持正常作息，这样容颜也会好很多… 如何养生能长寿...
2年前 (2021-06-20) 63 推荐养生
浑圆桩和混元桩有什么区别？
浑圆桩是一种较古老的汉族拳术，源于汉族传统武术门派里的意拳（大成拳），为其筑基养生桩法，以松静自然为主。诚望习者“守平常、莫好奇”，认真训练。站桩是形、意、气、力互相联系，互相制约...
2年前 (2021-06-20) 158 推荐养生
无极桩和混元桩，马步桩有什么区别？
无极桩，混元桩和马步桩都是练武术基础的站桩功。它们之间主要区别在站桩架了的高低不同，无极桩功，两腿成八字，与肩同宽，两手然下垂，双目平视，两腿稍有弯曲，呼吸细深绵长，全身放松，松静...
2年前 (2021-06-20) 288 推荐养生
混凝土振捣方法有哪些
混凝土振捣方法：附着式（平面）振捣器振捣；插入式振捣器振捣。（1）对于T、I型预制梁，可在腹板位置间距20cm用插入式振捣器振捣，翼板则使用附着式（平面）振捣器振捣。（2）对厚度不...
2年前 (2021-06-20) 109 推荐养生
站桩下桩怎么做好？
我练的站桩，所谓的下桩，也可称收功，也就是从桩功的壮态恢复到正常的生活壮态，为两种，一种是技击桩，这种只需要有个收式就可，因为入静的程度不深，另一种是养生桩，这种就要认真的收功，包...
2年前 (2021-06-19) 84 推荐养生
人体4大部位的养生方法是什么？
人的身体是由很多部位组成的，每个部位都有着不同的保健作用，而且不同部位的保养方法也各不相同，我们的身体只有经过科学的保养，这样才能正常工作，如果一个部位出现问题，那么可能就会导致整...
2年前 (2021-06-19) 473 推荐养生
中医经络的养生方法是怎么按摩的？
中医认为，衰老的发生与劳役过度、房事不节、饮食所伤、七情太过等因素有关。但人是有血肉有感情的，吃五谷杂粮，所以很难避免其一。 衰老主要与五脏六腑有关，关系最直接的脏腑是肾、脾、...
2年前 (2021-06-19) 65 推荐养生
养生桩和技击桩的区别，为什么说养生和技击为一念之差？
养生桩与技击桩，是大成拳创始人王芗斋提出的。养生桩与技击桩的区别，主要在意念的不同，养生桩意念注重身体的舒适、放松。通过特定的间架结构通顺经络颐养气血而达到养生目的。而技击桩是搏击...
2年前 (2021-06-19) 80 推荐养生
养生的方法......
养生之道，其实只不过是一些非常简单的守则，但大家总是不断地寻找许多的养生方式，却忘记了遵守最基本的一些原则，反而错失了最有效最有用的原则。 安不过度：终日...
2年前 (2021-06-19) 65 推荐养生
