推荐养生
想学习中国传统文化的健康养生，有什么好办法？
养生先养心:虚静养神，凝神益气 祖国养生学向来认为“神”是一切生命活动的主宰和生命存亡的根本。因此，养生的首要任务就是通过“养神”来保养和提升人的内在生命力。...
2年前 (2022-03-21) 37 推荐养生
学健康养生上哪里去学
可以百度、抖音、或者视频软件上去搜索学习。好多节目会讲养生，还有一些个人会拍一些关于养生的小视频。养生是一门必修课，对身体有利无害。 健康养生 多吃海带，牛奶。最好直接的方法是补充...
2年前 (2022-03-21) 36 推荐养生
冬季养生食谱、
冬天是四季养生的重中之重 冬天是全年养生的重要时候，原因有三： 第一，因为冬天天气寒冷，易引发或加重疾病，尤其是心脑血管病。 第二，若冬天养生不好，来年易生病，所谓“冬...
2年前 (2022-03-20) 36 推荐养生
胃病的冬季养生？
本上医师劝戒的如辛、辣、过硬、生、冷、难消化食物的和别人建议不吃的东西，都不要过量的吃（注意是不能‘过量’）。因为相当人数的人都有胃疼的毛病，所以如果真“戒食”什么什么的话真的很难...
2年前 (2022-03-20) 29 推荐养生
如何治疗气血亏虚？
一般对于气血两虚可以选用八珍汤，也可以参考以下食疗方法： [方一> 牛肉1000克，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加水适量，大火煮开，去除血污和浮...
2年前 (2022-03-20) 30 推荐养生
我很喜欢中医养生学,但是没有基础.请问看什么书,可以更多更快的了解这方面的学问?
个人认为：中医是一门博大精深的学问，它蕴涵了千百年来人类的智慧，如果你只作为了解的话，可以百度搜索一下慢慢了解，如果你想“更快更多”的“了解”的话，还是建议用百度搜索，但不知道你想...
2年前 (2022-03-19) 39 推荐养生
老子有着怎样的养生观？
众所周知，老子是我国古代道家学派的创始人，但同时他也是中国，养生 学的始祖。因为当今养生学的三条基本原则“保养精气”、“顺乎自然”、“气功修炼”是与他的积极倡导密切相关的。1。...
2年前 (2022-03-19) 42 推荐养生
小儿健脑益智养生观怎样？
一、优化饮食，保精养血人是由饮食化生出气血，长其肌肉，而其中精汁之清者，化而为髓。由脊骨上行入脑。营养不良对大脑和智力发育有着重要影响。实验证明 营养不良可使脑细胞变小。脑细胞...
2年前 (2022-03-19) 40 推荐养生
道教养生观在历史上有哪些记载？
道教养生观的特点是积极进取的，《西升经》中说：“我命在我，不属天地。”这种精神贯穿于道教养生发展的全过程。其内在实质是最大限度地发挥人的主观 能动性，使人生自我的生命得到极大的延续...
2年前 (2022-03-19) 43 推荐养生
什么叫民族传统养生方法
养生的内容很广泛，主要包括： 养内：调养内脏。 养外：保护肌肤。 养心：颐养心神。 养气：保存元气。 养生术就是颐养之术，有起居之道、饮食之道、房中之道、精神之道、医药之道...
2年前 (2022-03-19) 31 推荐养生
