推荐养生
70多岁女性老年人吃什么最养生之道
年纪大了，最好别刻意改变饮食习惯，还是以正常适量的一日三餐为主，营养够了就行，没必要吃太多保健品。平时早睡早起，白天太阳出来后适当出去锻炼锻炼，保持心情舒畅最重要啦！望采纳，谢谢！...
2年前 (2021-09-08) 110 推荐养生
中老年宜注意自主性养生原则有哪些？
俗话说:生命有限，养生奥秘无穷。人能否健康长寿，既非上帝安排，也非命中注定，而是靠自己主观努力创造条件获得的。广西有个长寿县——巴马，80岁以上寿星有几万人，他们靠山吃山，靠水吃水...
2年前 (2021-09-08) 64 推荐养生
最适合中老年人吃的饭菜
因为中老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。为保持身体健康，应注意以下十个方面：一、饭莱要香：老年人味觉、食欲较差，吃东西...
2年前 (2021-09-08) 68 推荐养生
针灸养生馆申请流程？
申办手续： 营业执照 个体工商户开业登记本人身体健康，具备相应的经营与条件，本人除提出申请外，还应提供相关证明（件）： 1、身份证明：申请人应提供本人身份证。 2、职业状况证明：（...
2年前 (2021-09-08) 159 推荐养生
老年人骨质疏松怎么进行锻炼_老人骨质疏松吃什么好？
答：晒太阳、喝牛奶、小锻炼。 1、医学检验：三十五岁开始骨折就会慢慢疏松。 2、老年人安全第一☝️我们周边老年人，因锻炼不当，反而雪上加霜。 3、所以，锻炼要适可而止，还是晒晒太阳...
2年前 (2021-09-08) 69 推荐养生
怎么拍打神阙穴，拍打时间多久比较多？
现在人们爱好炒作，把人体的经络炒作的神呼其神。今天讲这个穴位是养生穴，按一按能起到养生作用。明天又说那个穴位是长寿穴，拍一拍能长寿。大家可以好好想一下，可能吗？上了年纪的人都会记得...
2年前 (2021-09-08) 119 推荐养生
你用拍打经络吗？见到效果吗？
拍打经络首先要了解经络的走行，治疗的病种，手法要轻，有人可用，也有人不能用，只知其一，不知其二，等于瞎打，世上无其不有，什么想法都有，也真能打，够狠，我巳见多人自已在拍打过程后，到...
2年前 (2021-09-07) 60 推荐养生
人到中年，最好养成哪几个习惯，有助于身体健康？
人到中年，最好养成哪几个习惯，有助于身体健康？健康苦行僧，开讲啦！ 人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，当然这句话也很有道理，枸杞子滋补肝肾，适用于虚劳精亏的情况，人到中年喝一些这种类...
2年前 (2021-09-07) 71 推荐养生
近几年层出不穷的伪养生专家、大师有哪些？
48岁的马悦凌，祖籍江苏南京，曾在南京做护士和兼职主持节目，2007年马悦凌所著《不生病的智慧》一书出版，被誉为“健康教母”，但至今无医师资格证。马对外宣称，创造治愈乳腺癌在内的1...
2年前 (2021-09-07) 60 推荐养生
