拍打经络首先要了解经络的走行，治疗的病种，手法要轻，有人可用，也有人不能用，只知其一，不知其二，等于瞎打，世上无其不有，什么想法都有，也真能打，够狠，我巳见多人自已在拍打过程后，到处遍体负伤，由其各关节拍打的出现血肿，大块紫色血瘀，严重者疼痛不说，影响行走造成关节活动受限，不知过度拍打是有许多危害的，由其女同志血管壁薄弱，拍打可使毛细血管壁破裂，出血过多，皮下组织对瘀血不能完全吸发，造成血肿肌化，形成硬结，压迫神经及筋膜，岀现不应有的各种症状，增加痛苦和后遗症，很难痊愈，我认为这种治疗方法最好别做，有害无利，如果在拍打后出血，可用正骨水喷雾，轻轻抚摸，每日2次，等待瘀血吸收青紫消退，有血肿严重者到医院就诊。
怕冷应该怎么办？
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
阳气乃生命之本，温煦身体是其重要的功能之一。若阳气不足，无法运达至手脚等肢体躯干的末梢部位，便会出现畏寒、手脚冰凉等现象。因此，缓解手脚冰凉的一个重要的方法，就是调理身体，补“阳气”。
这一点用什么中药调理比较好呢？补阳中药鹿茸、鹿鞭、鹿鞭膏。
鹿鞭膏汇集多种中药熬制，其中成份有鹿茸、鹿鞭、鹿尾等，其实建议大家如果调理阳虚体质选用鹿鞭膏是最好的选择。
鹿鞭膏的功效和作用
具有补肾壮阳、补气、养血、祛风湿、益精髓的功效，对于腰膝酸软、肾亏腰痛、阳痿早泄、性功能障碍、性欲减退、失眠多梦、盗汗、须发早白、前列腺炎，小便频数滴沥、遗精梦泄、精神不振者、神经衰弱、四肢无力、抵抗力低下、容易感冒者，体质虚弱、容易疲劳、阳虚自汗、风湿骨痛、有明显作用，还有对弱精，精子成活率低等引起的不育也有很好的效果。
