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推荐养生

什么叫脑静功，为何说动脑可养生？

什么叫脑静功，为何说动脑可养生？

脑与十二经脉相连，具有宜封藏、喜静恶躁等生理特点，有总统诸神，主十二宫、五官七窍，司运动等功能，是生命活动的主宰。脑静功的目的即在于排除杂念，净化大脑，使大脑得到充分的休整，从...

2年前 (2021-06-22) 64 推荐养生

高血压有没有食疗与养生的方法?

高血压有没有食疗与养生的方法?

如果高血压不是太严重，是可以靠食疗来调理和缓解的。1、芹菜粥:芹菜连根120克，粳米250克。将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后...

2年前 (2021-06-22) 64 推荐养生

肺应该怎么保养？

肺应该怎么保养？

1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；　　2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；　　3.少吃动物油和肥肉；　　4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸...

2年前 (2021-06-22) 62 推荐养生

肺怎么保养才算全面

肺怎么保养才算全面

用简单的小方法，坚持练功调养，对身体是非常好的。 1．躬身撑体。端坐，全身放松，调匀呼吸，然后，两脚自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体向上3-5次为1遍。可根据各人体力...

2年前 (2021-06-22) 54 推荐养生

怎样使用蜂蜜即美容又养生？。

怎样使用蜂蜜即美容又养生？。

（一）护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法： 1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。...

2年前 (2021-06-22) 57 推荐养生

春季养生食疗方法是什？

春季养生食疗方法是什？

补充元素维生素、蛋白质推荐食材韭菜韭菜被誉为“春菜第一美食”，因为春天人体肝气易偏旺，会影响脾胃的消化吸收功能，多吃韭菜可...

2年前 (2021-06-22) 62 推荐养生

寒露食疗养生方法有哪些？

寒露食疗养生方法有哪些？

寒露是24节气里的第17个节气，在每年阳历10月8日左右。古书上解释说“斗指甲为寒露，斯时露寒冷而将欲凝结，故名寒露也。”寒露表示温度又一次下降，露水更加寒冷，接近地面的水汽快...

2年前 (2021-06-22) 64 推荐养生

都说泰国按摩比较好，那么究竟有什么魅力呢？

都说泰国按摩比较好，那么究竟有什么魅力呢？

随着人们生活水平的不断提高，如今越来越多的游客都喜欢上了出国旅行，都希望走出国门去看一看外面的世界。一方水土养一方人，每一个地方都拥有自己的风俗习惯，对于游客们而言都充满了吸引力，...

2年前 (2021-06-22) 72 推荐养生

菜那泰国么少怎么养生啊

菜那泰国么少怎么养生啊

吃水果啊~~苹果啊！泰国这么多的水果干嘛不吃啊！给的菜少你就要大份的啊~~你就跟服务员说：凹屁血（xie第三调）你是哪个学校的啊？我也来刚来泰国差不多2个月！我早就适应了~~习惯就...

2年前 (2021-06-22) 57 推荐养生

泰国特色按摩产业，被世人追捧的“马杀鸡”为何如此受欢迎？

泰国特色按摩产业，被世人追捧的“马杀鸡”为何如此受欢迎？

泰国特色按摩产业，被世人追捧的”马杀鸡“之所以会如此受欢迎的原因如下：一、服务周到泰国的按摩产业已经非常的发达，不是跟国内一样随随便便找一个瞎子按摩可以比拟的，泰国的按摩业非...

2年前 (2021-06-22) 77 推荐养生

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