推荐养生
冬吃萝卜夏吃姜，怎样吃姜最健康？
有句老话说得好，叫做“冬吃萝卜夏吃姜”，生姜既可以作为我们生活中的调味品，也可以是一种养生保健的药材。吃生姜的好处很多，一些姜的食疗方法可以有效地开胃、消食、抗衰老，还能很好的防暑...
2年前 (2021-06-26) 78 推荐养生
中医经络的养生方法怎样按摩？
中医经络养生是现在经常听到的一种说法，很多人对此还不是非常的了解。其实中医经络养生的方法是通过经络操能活跃全身经络，把人体脏腑的功能趋于平衡，使我们身体从亚健康向健康状况转化的方法...
2年前 (2021-06-26) 59 推荐养生
大家分享一下如何才能健康和长寿？对回答得好的，大家给予点赞和关注？
1，生命在于运动，适当的体力劳动和适当的身体锻炼身体，可延年益寿。 2，注意饮食起居，不胡吃嗨喝，无论是蔬果还是肉类都不能吃的太多，只可吃七分饱就可以啦。肉类、蔬果类有腐烂现象千万...
2年前 (2021-06-26) 66 推荐养生
食疗中的生姜有什么作用？
悟空问答官邀请回答 生姜是温热食料，能对抗寒流侵入体内的风邪，女性生理调经，烧煮鱼虾加入少许姜丝祛醒味，其姜辣素具有抑制细菌的作用。 一，生姜食疗营养成份：日常生活中民间流...
2年前 (2021-06-26) 63 推荐养生
怎么种生姜？
生姜是我们日常生活中很常见的东西，主要用于蔬菜的调味，那如果自己想种植生姜的话，又改如何去种植呢，下面就具体给大家说一下生姜的种植方法和注意事项，希望能帮助到大家。 一、生姜的...
2年前 (2021-06-26) 67 推荐养生
三伏天怎样艾灸养生
三伏天艾灸是非常好的冬病夏治时期，若在每次艾灸前能先辩症再施治，根据不同的体质症状来艾灸效果会更好，如大便稀，易腹泻、慢性胃炎等可灸中脘、足三里、脾俞等穴位；若怕冷、手法冰凉等症状...
2年前 (2021-06-26) 56 推荐养生
70-79岁是长寿关键期，要如何做才能确保健康长寿？
70-79是长寿关键期，而在医学上称之为“危险年龄段”，因为我国居民预期寿命由1981年的67. 8岁提高到2017年的76. 7岁，可见这个年龄阶段可以说是我们的“生死”关头！...
2年前 (2021-06-26) 70 推荐养生
女性体寒怎么用艾灸？
女性的很多病都可以通过艾灸来治疗，没病时艾灸也是极其重要的保健养生方法，自古就是如此。夏秋之季，我几乎每周都要艾灸关元穴三次，将艾柱点燃，对准关元穴熏灸，使局部有温热感，灸至局部皮...
2年前 (2021-06-26) 66 推荐养生
姜应该啥时吃？
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开处方。说明，生姜在生活中具有很好的养生作用。生姜，是辛辣刺激食物，所以它能够使血脉扩张，加快血液循环，促进人体新陈代谢。尤其是吃了寒凉食物引起身体...
2年前 (2021-06-26) 63 推荐养生
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