这个问题是生姜怎样吃才养生？这个问题我是这样认为的，本人吃姜通过多年实践体会，实实在在，的的确确生姜是中药，你坚持每天早上吃三片，晚上不能吃人的身体会棒棒的，生姜怎样弄法可以吃呢？你到菜场里或超市拣好的生姜买回来浸泡一下洗净凉干，然后用菜刀在忱登板上将生姜切片放在大口瓶里，买一瓶山西老陈醋然后到下放在冰箱里11天就可以吃了。一年四季秋天不能吃，坚持每天和早点一起吃吃三片，晚上不能吃，功效，排毒，排湿，抗感冒，暖胃调节肠胃功能，这里说明一下，一定要坚定不移吃下去不能够过火计吃吃停下来，生姜是中药它会使人慢慢排毒排湿。连续吃上三年不得大病一切阴霾病毒扫除而光，大家都来吃，大家来赞美一下。
有冬吃萝卜夏吃姜的养生之说，你还知道哪些夏季养生的谚语？
冬吃萝卜夏吃姜，冬练三九，夏练三伏，这些养生方法确实好。养好生不求医生，养好神不求神仙，我老家流传一种简单的养生方法：早喝姜茶，晚吃萝卜汤，一年四季天天如此，身体好不求医生，人长寿不求神仙！
当醋遇上花生、黑豆和姜，会有怎样的养生效果？
谢谢邀请。
我刚好做了一个醋泡黑豆，之前的泡好了吃了快俩月了，今天早晨吃完，刚把黑豆洗干净用白醋泡好，我先说一下醋泡黑豆，我的亲身体会就是血压稳定多了，头也疼的少了。我之前也泡过黑豆，但是都是间断的吃的，放置了一段时间还害怕坏了索性全扔了。去年一直血压高，尤其低压95头就疼的，整个脑子抽着疼，我也是死马当活马医又泡着吃，这次都是连续性的早晨吃二十几粒，一天一次，但是坚持了快二十几天后，血压稳定了，头疼也没有了有了这些变化后才加深了我对醋泡黑豆得效果，所以现在就是不怕不知道，就让你不用。用的久了效果自然就有了，醋泡黑豆还能软化血管，降血脂，美容养颜，补肾，减肥、明目、乌发功能，有效改善便秘、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛，同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很好的作用。
下面说说醋泡花生。
我吃过醋泡花生到没泡过。醋泡花生可以清热、活血的功效，对保护血管壁、阻止血栓形成有较好的作用。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心脑血管疾病的保健食品。
醋泡生姜：
生姜为芳香性，辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕等作用，用于外感风寒、头痛，咳嗽、胃寒呕吐。生姜中的姜辣素进去人体后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，比维生素E还要强。所以，吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除老年斑。喜欢的朋友可以不防试试看。也请喜欢的老铁们帮忙转发，谢谢。
