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推荐养生

呼吸吐纳健康呼吸

呼吸吐纳健康呼吸

呼吸吐纳，我的养生新招　　[来源]　　今日出镜医生：杨祥坤，市中医院大内科主任，擅长治疗心血管内科疾病。　　由于爱好运动，50岁的杨祥坤仍保持着挺拔身材，爬山速度之快，让小他十几岁...

2年前 (2021-07-10) 67 推荐养生

演员孙俪是如何养生的？

演员孙俪是如何养生的？

孙俪，又称“泡脚娘娘”！哈哈哈哈~~请允许我先大笑三声！每逢小寒、大寒、立春、雨水、惊蛰等二十四节气那天，泡脚娘娘都会准时发布一条微博，内容都是“今日惊蛰（小寒、大寒、立春、...

2年前 (2021-07-10) 67 推荐养生

如果只能选一道家乡美食推荐给大家，你想推荐哪一道？

如果只能选一道家乡美食推荐给大家，你想推荐哪一道？

北京铜锅涮羊肉冬天里涮羊肉是我们大众喜爱食物之一，那么中国什么时候就有涮羊肉了呢?从考古资料看，内蒙昭乌达盟敖汉旗出土的辽早期壁画中描述了一千一百年前契丹人吃涮羊肉的情景：3个契丹...

2年前 (2021-07-10) 80 推荐养生

正确健身的呼吸方法有哪些

正确健身的呼吸方法有哪些

①跑步的呼吸方式如果你跑步时因为心肺功能不强导致呼吸短而快，会使疲劳感快速降临，你会感觉腿没累，氧气却不够用了。这是因为简短急促的呼吸氧气利用率低的原因，跑一会就不行了，大大降低了...

2年前 (2021-07-10) 50 推荐养生

有没什么养生食补的方法？

有没什么养生食补的方法？

冬瓜很不错，吸油脂，清肠道，还能减肥呢！我认为红枣银耳汤是很不错的，又便宜又简单，但切记吃多少烧多少，新鲜的银耳汤才营养，隔夜的话几乎没什么养生功能，只能填填肚子！另外，你不防去书...

2年前 (2021-07-10) 54 推荐养生

春季食疗养生有方法？给几招简单的呗??

春季食疗养生有方法？给几招简单的呗??

尤其是春季饮食，而且春季是个干燥容易上火的季节，那么春季去火去燥吃什么水果好？石榴：石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合保养身...

2年前 (2021-07-10) 55 推荐养生

怎样才能健康美白？？

怎样才能健康美白？？

100%纯天然的，方法简单,而且还安全可靠;内服珍珠粉胶囊，能够抵抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成，以内养外，使肌肤处于平衡状态。外用珍珠粉牛奶面膜，也是当前比较好的...

2年前 (2021-07-10) 53 推荐养生

夏季有哪些养生方法？？

夏季有哪些养生方法？？

夏季养生菜谱　清拌茄子：　　[配料]嫩茄子500克，香菜15克，蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。　　[做法]茄子洗净削皮，切成小片，放入碗内，撒上少许盐，...

2年前 (2021-07-10) 49 推荐养生

最天然的美容、养颜、美白的方法有哪些呢？

最天然的美容、养颜、美白的方法有哪些呢？

一、牛奶美白：　　准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净...

2年前 (2021-07-10) 59 推荐养生

夏季有那些养生的方法

夏季有那些养生的方法

　1、最佳调味品--食醋: 　　酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传...

2年前 (2021-07-10) 53 推荐养生

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