日常养生
养生保健有哪些小常识
养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天...
2年前 (2021-06-24) 64 日常养生
为了备孕，已经开始每天在家锻炼，至于营养，饮食方面，有什么需要注意的吗？
很高兴回答你的问题，宝宝刚刚1周岁，回忆起怀孕的点点滴滴，还历历在目。十月怀胎是个幸福又紧张的过程。从备孕到怀孕的整个过程，我就营养、饮食方面有哪些注意点，和大家分享一下，作为参考...
2年前 (2021-06-24) 67 日常养生
青年可以养生吗？
人生好的生活习惯，作息时间，空间锻炼，有利于人体生物有效连续的运转规律，工作与休息，充实与精力储蓄并用，仍是长期备战不可乎略议事，从青年时懂得珍惜生命，爱惜身体，注意养成良好工作生...
2年前 (2021-06-24) 63 日常养生
有哪些霜降节气养生的知识？
1。运动：注意动与静的合理安排 霜降一般在农历九月，一片秋高气爽的景象，此时肺金主事，运动量可适当加大，可选择登高、踢球等运动。登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极...
2年前 (2021-06-24) 58 日常养生
高粱知识有哪些大全？
▲糙米稀饭刮脂肪我们去饭馆吃饭，偶尔能吃到一种和家中白粥口味不同的米粥，虽然也是大米煮制，但是口感和气味都比白粥要好，这就是糙米粥了...
2年前 (2021-06-24) 75 日常养生
备孕小技巧？
提前三个月吃叶酸 反正一直坚持吃完整个孕期都可以 避免孕后期抽筋 可以提前喝纯牛奶 不限品牌 每个月记录好自己例假日。同房日一定记得干活，本月例假～10天～再次例假（两次...
2年前 (2021-06-24) 62 日常养生
年轻人养生要注意什么？
願意邀请回答青年人养生问题。 当今社会，太幸福了！不少靑年人就变成亚健康状况。不提倡养生，但必须注意生活，怎么做？我个人讲三点: 一是生活必须有规律，上班得认真工作...
2年前 (2021-06-24) 56 日常养生
青少年心理健康知识有哪些？
心理健康小知识 1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。 3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。...
2年前 (2021-06-24) 66 日常养生
育儿知识大全13岁？
病情分析： 您好，佝偻病的病因就是缺乏影响钙吸收的维生素A和D，所以要注意帮宝宝补充维生素AD，还有钙。 指导意见： 因为钙的吸收是很难的，所以要注意随时监测宝宝的微量元素是...
2年前 (2021-06-24) 60 日常养生
