日常养生
调查显示青少年很难做到每天运动一小时，那么年轻人怎么“健康养生”？
年轻人应该有一个合理的作息时间安排，困扰年轻人健康的最大敌人就是熬夜，一定要多参加体育运动。健康生活来源于我们运动，当身体处于静止的状态，每天都是如此，时间长了就会影响到健康，要想...
2年前 (2021-07-13) 66 日常养生
年轻人为什么需要学习养生知识
年轻人应该怎样保养和养生：乐观的心态：年轻人应该保持一个乐观的心态， 在养生中有“养心比养身更重要”一说。一个乐观的心态不仅可以给我们带来健康，更可以让我们拥有好的人缘。充足的睡眠...
2年前 (2021-07-13) 63 日常养生
青少年长身体的时候，饮食应该注意哪些方面，要补些什么
青少年的饮食注意如下： 青少年时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期。这时期全身各部位、各器官逐渐发育成熟。而生长速度、性成熟程度、学习能力、劳动效率都与营养状况有极为密切的关系。...
2年前 (2021-07-13) 49 日常养生
求知识人解答，买哪种境外旅游险好？
带旅行变更的。带医疗费的，有的公司限制多，最好是：包括急诊门诊费，看病没有起步价的，看病前不需要征求保险公司意见去哪家医院的，总之越少限制越好。...
2年前 (2021-07-13) 60 日常养生
你知道香港的哪些冷知识？
也不知道算不算冷知识，就是香港其实面积比深圳要大（废话），人口比深圳要少，但是为什么香港的房价或者说，感觉香港地那么不够呢！ 那是因为香港整整有75%的土地因历史、地理环境及政治等...
2年前 (2021-07-13) 57 日常养生
丽江有什么不为人知的冷知识？
从前有个岛国人叫（冷知识呀），因为在丽江晚上没穿秋裤冷死了。。。没有人知道他，好可怜，我也不知道冷知识呀?。 以上故事告诉我们，放平心态，不要过于纠结，开开心心快快乐乐着，就...
2年前 (2021-07-13) 59 日常养生
春季养生常识都有哪些？
一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。 “多主少副” 即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温...
2年前 (2021-07-13) 63 日常养生
春季健康的一些小常识
预防外感。春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。 增强体质。主要是多参加户外体力活动，包...
2年前 (2021-07-13) 66 日常养生
求中医养生保健常识
建议先学学中医基础理论。否则看到市场五花八门的养生书您就会眼花缭乱，不知如何取舍，就是买了书也看不懂或不知道说的是否有道理！中医基础理论还是容易学习理解的。中医理论是很有意思的科学...
2年前 (2021-07-13) 61 日常养生
