建议先学学中医基础理论。否则看到市场五花八门的养生书您就会眼花缭乱，不知如何取舍，就是买了书也看不懂或不知道说的是否有道理！
中医基础理论还是容易学习理解的。
中医理论是很有意思的科学，还有点像哲学。建议您看看。
中医的保健理论的核心是“形神供养，未病先防”。我就不往深说了，您自己看看吧
请大虾们介绍一些有关中医理疗和日常生活保健的书（中医方面的书）
北京中医药大学曲黎敏教授讲解的《黄帝内经》系列养生保健讲座。
中国中医药出版社出版 《推拿学》
上海科学技术出版社出版《中医饮食营养学》
中央电视台 中华医药栏目组 出的 《中华医药》
等 您也可以自己去大型书店 自己选择 以上可供您参考选择
