日常养生
健康减肥小常识┒健康减肥小常识
早上空腹吃两到四个苹果，一个鸡蛋，中午继续吃苹果，晚上可以不吃。苹果是唯一可以空腹吃的水果，并且富含纤维素，可以试试，不会吃坏胃。早晚也可以吃几粒生花生。...
2年前 (2021-10-05) 50 日常养生
有没有关于养生减肥的小知识
1、想要减肥成功，就要长期坚持.减少或者不吃零食，她就可以在一年之内减去10磅，并且能够长期保持苗条。2、没有必要每餐进食到你肚子饱得像要爆掉一样。慢慢吃可以减少这种情况，让你的身...
2年前 (2021-10-05) 43 日常养生
生活类的小常识
去黑头独门秘方1：盐加牛奶去黑头1、最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 2、每次用4~5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 3、由于此时的盐未完全溶解仍...
2年前 (2021-10-05) 44 日常养生
健补时，怎样合理选择西洋参？
西洋参，也叫花旗参、美洲人参，是我国人参的同属植物。中医认为西洋参“味甘微苦，性凉”，可“补肺降火，生津液，除烦倦”，对“虚而有火”者相宜。药理实验表明，西洋参具有镇静作用，可增强...
2年前 (2021-10-05) 66 日常养生
减肥小知识大全
问我算是问对人了，首先你得告诉我你的身高的体重，如果偏胖或者超胖，有个方法很好用，下面我会告诉你，但是首先我要说的是，真正健康的减肥，是长时间，慢慢积累下来的，很多人用过午，过早，...
2年前 (2021-10-05) 48 日常养生
12个减肥常识让你每天都能瘦一点？
1.早上一定要吃好吃饱2.每天一个西红柿，既美容又减肥3.香蕉不减肥香蕉不减肥香蕉不减肥4.不吃晚饭并不能减肥，不吃晚饭，你午饭的饭量就会增加，而且还会吃些其他吃的，并没有用，说不...
2年前 (2021-10-05) 47 日常养生
西洋参泡水喝好还是干嚼好？
西洋参是五加科人参属多年生草木植物，别名花旗参、洋参、西洋人参、American ginseng，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。加拿大...
2年前 (2021-10-05) 130 日常养生
西洋参适合哪类人吃？
应邀特作答:西洋参适宜以下人群服用: 1 、长期囗干烦燥、手心发热、脸色发红、身体疲乏无力等患者。 2、糖尿病阴虚型，舌红少津、乏力、口渴等患者。 3、肺结核盗汗、骨蒸、潮热、咯血...
2年前 (2021-10-05) 60 日常养生
枸杞和西洋参泡水喝有什么好处？
“保温杯里泡枸杞”，这一句话已经成为养生的象征，枸杞是现代都市人群养生保健的首选。 枸杞枸杞出自宁夏者为最佳，个大，颗粒饱满，颜色鲜艳的为上品，经过一定的加工，就成了保温杯里的“神...
2年前 (2021-10-05) 71 日常养生
