日常养生
什么是健康养生好习惯？日常生活中要避免哪些坏习惯？
随着社会生活水平的提高，越来越多的人逐渐变得很注重养生，那么，养生应该怎么做呢？养生的好习惯又有哪些呢？ 1.早起喝杯温柠檬水或者温白开水 早上起床给自己倒杯温水，顺便加片柠檬。柠...
2年前 (2021-06-24) 62 日常养生
你最希望了解哪方面的保健养生知识？
哪个方面都很紧张，看完养生文章后都会自我检讨一番，没有几天，就会忘记这些林林总总的告诫了！看来，可能没有到注重身体的年龄段吧！ 你每天有哪些保健养生的好习惯？ 我每天早上保持一杯温...
2年前 (2021-06-24) 66 日常养生
关于糖尿病保健？
给你个饮食参考方案,是我自己总结的，适合糖尿病高血压等慢性疾病。 方剂1 生地、枸杞子各12克，天冬、金樱子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡实各15克，山药30克 制用法：...
2年前 (2021-06-24) 58 日常养生
幼儿夏季养生有什么小常识呢？
在夏季就应该要让孩子多喝一些白开水，各种的饮料上市，果汁，可乐，汽水等里面的糖分和电解质都比较的多，过多的摄取，对孩子的牙齿发育就非常的不好，还会影响到孩子的食欲和消化的功能，会引...
2年前 (2021-06-24) 60 日常养生
四季有哪些养生粥？
春季喝养肝粥 春季是万物复苏的季节，也是肝病频发的季节。因此春季喝粥应以养肝、护肝为主。 芹菜粥：将芹菜连根洗净，加水熬煮，取汁与大米同煮粥服用。 春季肝阳易动，常使...
2年前 (2021-06-24) 64 日常养生
男性如何备孕最健康安全?
男子在备孕期间需要饮食均衡的支持。合理饮食，补充人体所必需的维生素蛋白质等物质，注意补锌，提高身体素质，使身体处于最佳的状态，这是准备怀孕的男性最好的状态，在准备怀孕期间，可以适当...
2年前 (2021-06-24) 68 日常养生
四季养生论文怎么写？
人生于天地之间，即人以天地之气生，四时之法成，依赖于自然以生存，也就必然受到自然规律的支配和制约，即所谓人与天地相参，与日月相应，或称为天人相应、天人合一学说，这种天人相应说是...
2年前 (2021-06-24) 62 日常养生
糖尿病人该如何养生
糖尿病的治疗包括四个点、五套车、六达标。 四个点：多懂点儿，少吃点儿、勤动点儿，放松点儿。“多懂点儿”就是要多看看有关糖尿病的书籍，多听听有关糖尿病的讲座，增加自己对糖尿病基本知...
2年前 (2021-06-24) 60 日常养生
谈谈四季该如何养生
春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾~·五脏对五色~绿色养肝（常见的绿色菜）、红色补心（比如红豆、红枣、胡萝卜等）、白色润肺（比如银耳、雪梨、百合等）、黑色强肾（比如黑米、黑豆 、黑木耳...
2年前 (2021-06-24) 69 日常养生
幼儿冬季如何养生呢？
冬季着衣很容易出现两种极端，要嘛就是穿得过多，要嘛就是穿得过少。特别是很多由老人照顾的幼儿就更容易穿多了。如果幼儿的衣物穿多了的话，那么只要稍微有活动就会出汗，而如果出汗过多，又不...
2年前 (2021-06-24) 59 日常养生
