日常养生
冬天各种养生法？
养生特点 ◆冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率...
2年前 (2021-06-23) 63 日常养生
冬天应注意哪些养生之道？
冬天来了要注意养生。农历的冬季，始于立冬。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云：“健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。” 祖国医学认为，冬季的饮食调养要...
2年前 (2021-06-23) 64 日常养生
冬季生活的日常保健?
温水刷牙医学专家对牙齿生态的调查显示，人的牙齿在35－36.5摄氏度的口腔温度下能进行正常的新陈代谢。若经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，长久会引起牙髓出血和痉挛，甚至导致牙周炎、牙龈炎...
2年前 (2021-06-23) 65 日常养生
怎么样才能养成健康养生的好习惯?
恬愉道生活错按照恬愉生活12原则自会养成好习惯让自己有健康好身体恬愉生活12原则:1.尽量早睡并睡足7小时;2.晨起做5分钟腹式呼吸;3.早餐吃份针对体质类型养生粥(恬愉体质养生食...
2年前 (2021-06-23) 63 日常养生
溃疡性结肠炎患者在饮食上需要注意什么？
溃疡性结肠炎是一种自身免疫性疾病，其特点就是迁延性和进展性。部分溃疡性结肠炎可能出现肾炎、糖尿病支气管哮喘甚至贫血贫血等并发症。因此必须予以控制。饮食调整是非常重要的环节。首先，溃...
2年前 (2021-06-23) 64 日常养生
饮食养生方面的好习惯有哪些？
饮食六宜 1、宜淡饮食五味不可偏亢，多吃淡味，于健康大有好处。2、宜软。坚硬的食物最难消化，而半熟的肉更伤胃，极易患病，所以煮饮烹食须熟烂后再食。3、宜早。人体经一夜睡眠，肠...
2年前 (2021-06-23) 56 日常养生
直肠癌术后一个月中，饮食里富含高蛋白的食物有哪些？
这是一个涉及直肠癌患者术后饮食的问题。先直接回答问题：富含高蛋白的食物，动物性蛋白诸如奶类，瘦肉，鱼虾等，植物类富含蛋白的诸如豆类，核桃，杏仁，芝麻等。 下面简要介绍直肠癌患者...
2年前 (2021-06-23) 88 日常养生
请教生活中养生的任何好习惯！
带给你10个健康好习惯—— 吃一顿营养的早餐。 早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活...
2年前 (2021-06-23) 75 日常养生
患有癌症的病人不好好休息还经常打麻将对身体会有什么影响？
癌症发病率的增高，跟我们的自然环境雾霾、生活工作压力、工作状态加班以及心理状态有着密切的关系。因为现在年轻人饮食不好、晚上不睡觉，熬夜成为一种常态。当你把这种不良的习惯作为一种常态...
2年前 (2021-06-23) 183 日常养生
饮食养生的内容有哪些
春季的气候变幻莫测，人极易患病。医学专家以为，要使身体健康，就必须做好日常保健工作。下面就向您先容春季饮食要留心的“五多五少”。1、多“还原”少“氧化”活泼大脑 还原食品则含...
2年前 (2021-06-23) 56 日常养生
