日常养生
你有哪些坚持多年且证明有效的健康习惯？
我坚持多年且证明有效的健康习惯 我今年77岁，47年没住过院，很少吃药，几乎不记得打针，29颗牙原装未动，身体自我感觉良好。我有以下健康习惯: 1，早起的习惯。早5点起床(除在部队...
2年前 (2021-06-13) 61 日常养生
肾癌患者如何健康饮食？
肾癌患者者的饮食宜忌有哪些 ？①宜平衡膳食,食物多样,适量选用蛋类、奶类、鱼类,少用红肉、肥 肉和动物油。可选用藕粉、蜂蜜、粉丝、粉皮、凉粉、核桃、山药、干大枣 桂圆、干莲子等...
2年前 (2021-06-13) 64 日常养生
冬季应该怎么养生？
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。 营养原则 冬季饮食应遵循“秋冬养阴”...
2年前 (2021-06-13) 61 日常养生
怎样照顾一个癌症晚期的病人？
照顾癌症晚期病人，我从医生自身管病人与自己照顾家里病人二个角度，体会要注意以下几个方面： 首先，要重视癌症晚期患者的心理照顾。癌症晚期病人心理是非常复杂多变的，有对死亡的恐惧，对生...
2年前 (2021-06-13) 64 日常养生
有人说如果怀疑自己患有肠癌，可以从食疗开始保养，你怎么看？
最好去医院做个检查，没有得癌症最好，要是不幸运得了癌症，越早治疗越好，癌症不是其他的病，癌症的癌细胞随着病程的发展是会扩散到正常的器官上的，早期在癌细胞没有扩散前经过治疗控制活的时...
2年前 (2021-06-13) 65 日常养生
中秋前后，你每天有哪些保健养生的好习惯？
1.按时吃饭睡觉 很多人一到节假日吃饭睡觉就不规律了，这并不好。 2.饮食清淡，粗细结合 饮食过于油腻，内脏受不了；食物过于精细，肠胃功能会慢慢减退。 3.晚上泡脚 虽然还没有到冬...
2年前 (2021-06-13) 67 日常养生
直肠癌病人适合吃哪些有营养的食物？
谢谢邀请！ 从2015中国营养与慢病状况报告中指出，2012年中国慢病死亡率中。癌症占第二，在癌症中，结直肠癌占到了前五位。这说明直肠癌也在时刻威胁着人们的生命。 直肠癌，...
2年前 (2021-06-13) 75 日常养生
生活中有哪些好的保养小习惯？
早上8点准时起床，到公园活动活动身体，然后出去跑步5公里，9点回来做早饭。然后上班，精神饱满一整天，下午回家做自己喜欢吃的菜，次完饭去人多的地方逛一下，吃点甜食，看喜欢的电影，最后...
2年前 (2021-06-13) 60 日常养生
有哪些有利于人保持年轻、健康、漂亮的好习惯？
我妈妈一直都很精致也让我很小就有了保养的意识，现在我俩一起出去还会被人当成姐妹~从我妈妈身上学到的就是：什么过了30豆腐渣！不存在的！ 饮食篇 1.抗糖：真的很管用，戒掉奶...
2年前 (2021-06-13) 67 日常养生
