日常养生
日常养生，经常按摩那几个穴位较好？
三阴交，在晚上五点和上午十点按摩效果最佳。早上起来第一件事是上厕所，因为这是大肠经运行时间，再按摩长强，会阴，腰奇及腰俞，按摩时要顺时针按20圈，再逆时针按20圈，有滋阴美容，强肾...
2年前 (2021-05-04) 51 日常养生
养生穴位图 人的身体有哪些穴位【图】
导语：穴位也叫腧穴。腧穴的主要生理功能是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。临床上腧穴有诊断疾病和治疗疾病的作用。由于腧穴有沟通表里的作用，内在脏腑气血的病理变化可以反应于...
2年前 (2021-05-04) 52 日常养生
日常养生有哪些
中医养生讲究的是阴阳平衡也就是体内各种脏腑处于一种相对平衡的状态，心态自然也就平和了。疏通经络是达到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，肾经是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么...
2年前 (2021-05-04) 59 日常养生
朋友们分享点养生方法!!
养生之道与养生之术 在生活中，不少人都将养生之道等同于养生之术，其实不然。中医将养生的理论称为“养生之道”，而将养生的方法称为“养生之术”。 养生之道，基本概括了几千年来医药、...
2年前 (2021-05-04) 66 日常养生
基层医生怎么写中医养生保健方案
在保健养生方面，不论是以食疗为主的，还是以运动为主的，都是忽悠的多，做到根本性的少。养生保健，最关键的是给你灌输一种理念，使你认识到养生保健是一种个人习惯，而不是把自己交给什么机构...
2年前 (2021-05-04) 71 日常养生
我是名高中生，我想建一个以中医为主的养生方面的社团，有什么活动？
活动首先介绍你自己的社团啦，先让其他同学知道，提高知名度，社员才会多，社团才会发展壮大，具体的活动比如关于养生的知识竞赛，或有奖问答，主要还是宣传，因为年轻人不太注重这个，先引导他...
2年前 (2021-05-04) 92 日常养生
秋季养生 都有哪些有意义的活动？
秋季养生 忌受寒，所以在秋季，天气虽比较干燥，但早上和晚上的寒气却比较重，所以不管做什么室外运动，都要选对时间或措施。秋天，清晨的时侯在室内活动活动手脚，梳理梳理头皮，然后再出去晨...
2年前 (2021-05-04) 67 日常养生
保健项目：中医养生项目有哪些 保健项目
早上:喝金芦荟口服液、还阳水、吃些时令水果。中午:如无重大疾病，随便吃。喝金芦荟口服液若干。晚上:自熬八宝粥、生拌菜，开督脉、热水泡脚(17~19点)，喝金芦荟口服液若干。23点前...
2年前 (2021-05-04) 74 日常养生
针灸对身体有什么危害？
一般来说，针灸可能会带来两个伤害。第1个就是针灸可能会扎伤内脏，尤其是在扎腹部时，针不能扎得太深，否则的话很有可能会伤及内脏，尤其是自行针灸的患者，或者找了不专业不熟练的医生，第2...
2年前 (2021-05-04) 87 日常养生
中医养生理论对食物提出哪些要求
中医养生理论对食物提出这些要求：一、全面膳食食物的种类多种多样，所含营养成分各不相同，只有做到合理搭配，才能保证人体正常生命活动所需要的各种营养。《黄帝内经》指出“五谷为养，五果为...
2年前 (2021-05-04) 66 日常养生
