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日常养生

求百岁养生功介绍

求百岁养生功介绍

最近我也刚刚学习了百岁养生功，也练习一下，对身体的改善挺大。百岁养生功共分了八部分。第一部分主要讲百岁养生的总的概括。修炼《百岁养生功——周天养生术》的中心思想：通过有效方法把宇宙...

2年前 (2021-04-27) 83 日常养生

黄帝内经养生作息时间表

黄帝内经养生作息时间表

　　呵呵，看来我们有缘分啊，我刚在“神农君祥百岁养生”的网站上摘录下来的，给你发过去吧：　　一年有四季，一天也有四季。一年十二个月二十四个节气；一天有十二个时辰，二十四个小时...

2年前 (2021-04-27) 224 日常养生

怎样安排一日三餐比较养生

怎样安排一日三餐比较养生

一次最好不要吃得太饱，可以少吃多餐，多喝水，多吃水果，不要固定一种，可以变换着吃。早餐要清淡一些，吃一些营养价值较高的食物，鸡蛋，牛奶。。。。早上空腹不可以吃香蕉的，每天早上最好一...

2年前 (2021-04-27) 71 日常养生

关于茶的养生之道

关于茶的养生之道

普洱茶的功效在古代典籍中的记载东汉，华佗《食论》云：“苦茶久食益思意。”清，孙星衍《神农本草经》云：“茶苦味，饮之使人益思，少睡，轻身，明目。”明，方以智《物理小识》云：“普洱茶蒸...

2年前 (2021-04-27) 77 日常养生

平时养生你都会喝什么茶？

平时养生你都会喝什么茶？

平时我都是喝西洋参茶的。中医认为西洋参具有滋阴补气作用，对治疗失眠有极大的帮助。一般泡西洋参茶的话，可用3到6克的西洋参和1到2克的麦冬，加入茶杯之中用沸水冲泡即可。在冬季喝西洋参...

2年前 (2021-04-27) 65 日常养生

日常养生的茶有哪些可以即泡来喝的配方？

日常养生的茶有哪些可以即泡来喝的配方？

配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。具有保护肠胃的功效，不知是不是楼主要的啦，这里还有些常见...

2年前 (2021-04-27) 63 日常养生

日常的养生花茶

日常的养生花茶

　桂花茶：治口臭 ; 陈皮茶：助消化; 玫瑰花：解郁圣药;槐花茶：清肝泻火; 麦冬茶：缓解嗓子干;　浮小麦茶：止汗安神;　桂圆茶：缓解疲劳; 提到“药”字，人们都很忌讳，然而生...

2年前 (2021-04-27) 68 日常养生

养生喝什么茶比较好？

养生喝什么茶比较好？

在老祖宗的养生经验中，夏天是养脾胃的时候。不可贪凉，要以温热食物为主。晨起的生姜茶便是首选的简便、好喝的茶饮。生姜红糖黄芪茶做法如下：配料：黄芪15-30克（看人数）、...

2年前 (2021-04-27) 61 日常养生

女人养生的饮食应该怎么吃比较好？

女人养生的饮食应该怎么吃比较好？

不管怎样都要好好照顾自己的身体，身体好的来源自然是饮食规律作息正常了，一个好的生活习惯决定了你生命的长短，更何况民以食为天所以在饮食上还是需要好好对待的。人的一天从早晨起床开...

2年前 (2021-04-27) 77 日常养生

女性春季养生吃什么食物好

女性春季养生吃什么食物好

蔬菜方面.有波菜,小芽菜,等.荤菜方面有鲢鱼等春季养生在于青,绿的食物故吃蔬菜好春暖花开的季节，让娇嫩如花的女性们更加的疼爱自己，这时候女性懂得煲汤来爱护，那么，女性春季养生...

2年前 (2021-04-27) 75 日常养生

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