日常养生
生活常识------健康养生
任何的补品和保健品关键是在于吸收，如果吸收的好就是我们平常所吃的食物也有足够的钙和维生素C的，建议你每天按揉自己脾经的穴位，就是小腿内侧贴着胫骨这块，坚持下来就会有效果。...
2年前 (2021-11-18) 46 日常养生
如何用养生方法去缓解压力 焦虑 抑郁 等问题
可以去 试一试听听 五行养生音乐 或者去听听廖阅鹏的催眠曲｛重返心灵桃花源｝五行养生音乐---木曲目 1、欢乐歌 2、三六 3、云庆 4、行街 5、中花六板...
2年前 (2021-11-18) 57 日常养生
如何在日常生活中保健
1、喝茶，降胆固醇和血压。2、信教，强化生命力。3、增加睡眠，提升精力。4、洗冷水澡，改善循环系统。5、喝红酒，降胆固醇防止血凝块。6、养宠物，减压。7、结婚，已婚者比单身者长寿。...
2年前 (2021-11-18) 54 日常养生
关于养生的书籍
《不生病的智慧》真的不错哦。。看后感悟很多，都是实用性强的介绍和建议~~还有《从头到脚说健康》也很不错，有空看看《菜根谭》 养生书有哪些 大众医学》《大家健康文摘》 报纸《老年康乐...
2年前 (2021-11-17) 102 日常养生
推荐几本关于养生方面的书。
马悦淩的《温度决定生老病死》《不是病的智慧》；广东科技出版社，胡海天，梁剑辉编《饮食疗法》；中央编译出版社，世文出版（香港）有限公司《营养治病》 比较全的有关养生方面的书 我当时入...
2年前 (2021-11-17) 61 日常养生
食用银杏常识
银杏烹调方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种，与副食品、干货、主食相配，制成十三类400余道菜，无不体现银杏独特的风味和特有的魅力。 银杏食用时，因有微毒，不宜...
2年前 (2021-11-17) 61 日常养生
银杏要怎么做好吃又养生呢？
银杏熟食用以佐膳、煮粥、煲汤或作夏季清凉饮料等因白果含有少量氰化物，不可长期、大量生食、炒食或煮食，以免中毒，尤其小孩注香菇银杏主料： 香菇（鲜） 150克 白果（鲜） 100克...
2年前 (2021-11-17) 65 日常养生
健康小常识是什么？
关于食品搭配的一些禁忌： 1.鸡蛋与糖精不可同食，同食可导致中毒甚至死亡； 2.豆腐与蜂蜜不可同食，同食可导致耳聋； 3.土豆与香蕉不可同食，同食可引起皮肤雀...
2年前 (2021-11-17) 46 日常养生
大暑养生保健小常识
大暑是中国的传统传统节日，大暑天气十分的炎热，高温的情况下水分特别容易蒸发。那么在大暑的时候，有哪些养生保健的小常识，大暑的时候应该怎么做呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！ 大暑...
2年前 (2021-11-17) 57 日常养生
