生活常识------健康养生

任何的补品和保健品关键是在于吸收，如果吸收的好就是我们平常所吃的食物也有足够的钙和维生素C的，建议你每天按揉自己脾经的穴位，就是小腿内侧贴着胫骨这块，坚持下来就会有效果。