日常养生
秋季养生，大家都有什么好方法，来一起聊一聊吧？
秋季养生润肺降燥是首要任务，为什么这样说呢？因为秋季天气干燥，常常让人感觉口干舌燥，浑身上下不舒服，在这个时候润肺降燥是养生最为关键的事情，做好这一点，身体倍棒，吃饭更香。 首先，...
2年前 (2021-09-06) 55 日常养生
男人想要健康长寿，需要注意哪些问题？
1.生活作息 现代人都知道，虽然说女性和男性共同承担了家庭的责任，但是在大多数人眼中，男人还是会主动承担起更多的工作责任，很多人工作会频繁地熬夜或者应酬，特别是对于中年事业有成的男...
2年前 (2021-09-06) 70 日常养生
艾叶是越陈越好，还是新鲜的好？
艾叶，如果吃，当然是鲜嫩的好。如果用来治病，就不是越新鲜越好了，但也并不是存放越久的越好。 艾叶入药，一般是采摘端午前后的茎叶晒干或者阴干用。因为艾叶含有多种挥发油，不仅气味浓烈，...
2年前 (2021-09-06) 346 日常养生
艾草和艾叶怎么区分？
生活在农村的朋友都见过艾草和艾叶，不知道的人还以为是一种植物，其实是两种植物，虽然都带有“艾”字，但是二者之间还是有区别的，下面小平就来分别介绍一下艾草和艾叶。 艾草，它就是一种草...
2年前 (2021-09-06) 103 日常养生
艾草怎么分别？
艾草种类很多，叶子大小不一，形状不同，很多人吧一些蒿子也叫艾我是不认同的，我认为称为艾草，不管什么品种，至少得有艾草的香味吧，很多蒿子是没有艾草的香味的 这几种叶子都大点 这个叶子...
2年前 (2021-09-06) 132 日常养生
饮食保健种养生食材有哪些？
1、粥：护胃补元气粥在熬煮的过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果、芹菜粥可以让大小...
2年前 (2021-09-05) 63 日常养生
你们是如何养生？
所谓养生就是养护生命，使她健康充满活力，说到个人养生，有时因人而宜，根据自身条件而讲，如休息按时作息，饮食方面按时进餐，包括每顿的搭配，运动方面根据个人条件锻炼身体，身心方面始终保...
2年前 (2021-09-05) 62 日常养生
女生要知道哪些生活的小常识？
生活小常识，很多无伤大雅，但关系到安全的，就很重要了，女生要引起重视。 尽量避免一人走夜路，有特殊情况必须要走的，请选择灯光充足、人流量大的路，不要走偏僻小路。 和好友一起喝酒，自...
2年前 (2021-09-05) 63 日常养生
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