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五谷杂粮养生粥怎样搭配才比较有营养

2021年05月08日 13:05:2666编辑

五谷杂粮养生粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥,是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材,使煮出来的粥口味香甜同时富有营养,其富含多种微量元素是冬季养生暖身第一粥。可以根据自家情况,酌情自定,但不管怎样,还是建议薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米不要省。

好喝的五谷杂粮粥推荐?

我每天早上都是喝粥的,然后各种各样的粥都喝过,感觉特别好喝的还是谷寿坊养生粥。

方便营养的五谷粗粮粥推荐?

方便又营养,那你可以选择谷寿坊养生粥呀,很方便,而且保质期也比较长。