女人湿气重怎么排湿？
排湿气的方法有食补和药补，可以用艾叶泡澡除湿，艾是一种阳性的药物，用艾叶水泡脚可以祛虚火、寒火。喝薏米红小豆粥，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。排湿气最快的还是运动。每天不管是做什么运动，都会加快新陈代谢，促进血液循环，还能提高人体免疫力，这个也是在加快湿气排出体外。
湿气重的人怎么排湿？
女性湿气重怎么排湿？
女性湿气重可以通过健康且规律的饮食、加强锻炼、中医调理等方式进行排湿。
女性湿气重常表现为头昏沉，嗜睡，身体困重，胸闷，口黏不渴，纳呆，恶心，肢体关节酸痛，皮肤出现湿疹、瘙痒，带下量多常伴有瘙痒，面色晦暗出油及头发油腻，大便黏腻不爽，舌苔多厚腻等症状。
1.建议女性患者可以改变不良饮食习惯，清淡饮食，低盐低脂，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食物。
2.女性患者应加强体育锻炼，如慢跑、太极拳、瑜伽、游泳等可以激发人体的阳气以祛湿外出。
3.湿气重的女性患者还可以进行中医调理，选择拔罐、刮痧等具有行气活血，祛瘀、排毒、祛湿功效的治疗方式，可以有效地平衡人体阴阳，增强体质功能，从而达到排湿的目的。
4.症状严重的患者可在专业中医师辨证施治指导下选择服用中药，如湿阻中焦选择二陈汤、六君子汤；湿阻下焦，辨证为寒湿可选择参术止带合剂，完带汤，渗湿汤；湿热可选择二妙散，蛇床子散等。
本内容由陕西中医药大学附属医院 中医内科 主任医师 黄峰审核
点这里，查看医生回答详情
请问湿气重的人怎么排湿？
体内湿气比较严重的话，平常的时候一定要注意多锻炼，可以通过锻炼排除身体内的湿气，同时患者要注意保持一个健康良好的饮食习惯，健康饮食，尽量清淡饮食为主，不要吃一些寒凉性的食物，也不要喝一些冷饮之类的，可以多喝一些白开水和蜂蜜水。
夏天湿气重如何排湿，夏天湿气重吃什么？
是可以通过中药调理的，也可以在饮食上做调整，平时饮食上少吃凉性食物，比如雪糕、冰镇饮料等，可以煮薏米红豆粥，能够起到利湿的作用，而且湿气重，可以多吃蔬菜，平时也要多吃不含高维生素膳食的食物，能够帮助肠消化，同时还可以赶走体内的湿气。
身上湿气重吃什么药可以排湿气？
湿气重，中医临床表现多种多样。具体情况需要辩证用药。湿滞留在脾胃，表现为疲劳、嗜睡、厌食、恶心、厌食、面色沉重、大便不规则或稀疏。藿香正气口服液和沈凌白术粉可以加减。皮肤湿润，表现为湿疹、脚气病、头油重、痤疮、肥胖、加味四妙丸和健脾丸。湿叶焦燥，表现为水肿，少尿，甚至腹水，可用五苓散加减。市场上的保健除湿产品对上述症状的除湿功效明显太弱，不能作为治疗的常用药物。
去湿吃什么药去除湿气重？
湿气重的病症，则需要选择化湿、利湿、祛湿的药物进行治疗，这样的药物有多种，化湿的药物有参桂术甘汤、利湿的药物有五苓散、祛湿的药物有藿香正气散。可以根据其湿气在身体的不同 的部位，选择化湿，利湿、祛湿的药物进行治疗，以其快速的治愈其病症。
女人身体寒湿气重吃什么药？
女人身体寒湿气比较重这种主要考虑是因为平时没有注意保暖好，经常吹风受凉或者吹空调以后引起的跟吃生冷也有比较大的关系，所以容易出现一些全身困痛或者怕冷的症状。治疗上可以在专科医生的指导下服用一些温中散寒的药物，而且也可以配合做一下拔罐治疗。
孕妇体内湿气重，怎么排湿？
一般孕妇体内湿气重，是可以多散步，注意饮食营养，这个时候，重点是补气健脾祛湿，不能分离水湿，清热。所以是可以服用一些补气健脾药物治疗，比如人参，党参，白扁豆，山药，陈皮，云苓等，这些药物是可以健脾补气，对孩子也没有影响。
湿气特别重，该怎么排湿快？
湿气重可以通过中药配合饮食和生活习惯来一起调理；常用的中药有茯苓、白术、陈皮、苍术等；也可以服用一些中成药治疗，例如参苓白术散、五苓散等。饮食上忌食生冷食物和冷饮；多吃一些维生素和纤维素的。生活上要坚持锻炼身体、促进汗液排泄。
脾虚湿气重吃什么药，怎么判断寒湿湿热和痰湿？
脾虚湿气重一般可以服用健脾除湿的药物藿香正气散，参苓白术散等。寒湿一般表现为怕冷，胃中寒冷，不思饮食，口不渴等。而湿热一般出现口干口黏，耳鸣，有眼屎，乏力等，痰湿主要表现为咽喉有异物，或者咳嗽，咯痰，痰多，胸闷等，临床不难鉴别。
