所谓五脏是人体内心、肝、脾、肺、肾五个脏器的合称。脏，古称藏。五脏的主要生理功能是生化和储藏精、气、血、津液和神，故又名五神脏。由于精、气、神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命中起着重要作用。
养脾最好的食物：黄色食品，特别是黄豆，可以是豆浆、豆腐、豆腐干，都是上等的养脾佳品，当黄豆的蛋白质和米饭一起，就是绝佳的蛋白质。
养心最好的食物：红色食品，特别是红豆，可以是红豆豆沙包、红豆粥、红豆豆浆。早上吃好
养肺最好的食物：白色食品，特别是大白萝卜，白萝卜生吃更能养肺。什么时候吃都好。
养肝最好的食物：生吃绿色食品，特别是绿豆汤(把绿豆放水里煮，当水开了以后再煮7-8分钟，然后喝水，不是我们习惯的把绿豆煮烂，绿豆煮烂后会失去养肝的功效。晚上吃为好
养肾最好的食物：黑色食品，特别是黑豆，黑芝麻，晚上吃为好。
在日常生活中每天都要用到的，都有哪些用品呢？
在日常生活中，每天大家都需要用到很多东西，下面就让我们来看看大家在生活中都需要准备什么东西，或者说都会用到什么东西。
从我个人来看，卫生纸是非常重要的一个生活用品，甚至从早到晚都一直需要。无论是去卫生间还是平时擦拭一些物品，比如桌子凳子或者是其他一些污渍，都会用到卫生纸。而且这个物品也是我们外出必须要带的，因为很多情况下我们不能随手得到卫生纸，就需要自己带着。
自从疫情以来，口罩也成为我们日常生活中不可缺少的一个物品了，只要出门就需要佩戴口罩，而且必须是医用的口罩，这样才能有效帮助我们防止病毒的感染。
还有一个东西可大可小，但是我们每天都会用到，就是镜子。每天早上起来走到洗漱间，第一眼看到的东西就是镜子，看看我们睡醒了的容貌并且对着镜子梳洗。而很多女生外出的时候也喜欢戴这个小镜子，这可以说是一个必备物品。在外面吃饭的时候也很方便，看自己的仪态是否还可以。
我经常用到的东西还有棉签，这可能和每个人的生活习惯不同，我平时比较喜欢用棉签清理耳朵。所以说我也常用到，而且这也是一个需要日常生活中备着的用品。平时有小的伤口，在上药或者清理的时候都会用到。
现在每天都有很多时间在用手机处理问题或者说娱乐，所以说手机支架也是每天会用到的，相信有一部分人也是这样的。但这不是一个必备或者说是特别必要的物品，因为有的人用的习惯，有的人用的不习惯。
除了卫生纸这种东西，其他可能都不是每个人每天都会用到的，这和大家的生活习惯差别都有关系。
