驱寒养胃粥当道【五香甜沫】
大米玉米粥的材料：大米、嫩玉米粒、香菜叶。
大米玉米粥的做法：锅中倒入两瓢水。大米淘一下，放入锅中，大火开始煮。待水开了之后，放入玉米粒，转为小火继续煮。大米被煮开了即可，大约十分钟。
大米：清肺、养胃。
玉米：钙含量接近乳制品、可降低人体胆固醇、具有防癌抗癌作用；开胃、益肺，清湿热，利肝胆，延缓衰老等。
养生堂的养生法是真的吗
在保健养生方面，不论是以食疗为主的，还是以运动为主的，都是忽悠的多，做到根本性的少。
养生保健，最关键的是给你灌输一种理念，使你认识到养生保健是一种个人习惯，而不是把自己交给什么机构就完事了。只有养成了好的习惯，才能主动地管住嘴，迈动腿，以健康为主旨，抵制住口味的诱惑，改掉懒惰的习惯，在日常生活中形成养生保健的好的生活方式。
养生馆与养生堂的区别，，，有什么不同吗
养生馆与养生堂本质上没有区别。重点在馆与堂上。堂，可以是一间屋子，也能称作堂。就那么点面积。馆，至少是两间屋子以上。按照您字面的理解，养生馆比养生堂的面积大。
一样的，没有本质的区别
都是起了一个名字。
养生馆与养生堂的区别给人第一印象就是名称有别，更似乎养生堂趋近于中医养生。
北方人每天都吃粉吗？
基本是这样的食物当中有很多是含有淀粉的，现在的老年人因为牙口不好就需要把各类的如干果类，瓜子，核桃，松子等打成粉合粥或煮粥时用上有助于消化或吸收，再就是有一些中老年人因为身体的原因，晚上有时有养生堂，养生堂上的名医国医说的有些中药材都是需要打粉以后可以食用的很多很多。
