主料：
大米80克
玉米50克
香菇4朵
胡萝卜1段
香肠半根
西兰花1小朵
辅料：
盐适量
做法：
1. 准备好食材。
2. 西兰花先焯下水。
3. 胡萝卜切小粒。
4. 香茹泡发好后切成小粒。
5. 香肠也切成小粒。
6. 淘洗干净的米放入砂锅中，加入适量的水。
7. 盖上锅盖大火煮开。
8. 煮开十分钟后加入香茹香肠粒。
9. 再次煮十分钟后加入玉米粒。
10. 放入适量的盐调味。
11. 继续煮十分钟后加入胡萝卜粒。
12. 最后放入西兰花。即可熄火焖十分钟
煮米饭，炖大米粥放几粒，炖排骨既可排油，又增加香味，还可配上松芝，也是一道佳尧，还可配上黄豆，玉米，花生粒煮熟，和饭吃。
血粥做法？
主料：大米70g、糯米35g、猪血50g
辅料：枣（鲜）适量、食盐适量、胡椒粉适量、 芝麻油适量
血粥的做法：
步骤1、
红枣和腐竹事先浸泡洗净备用，贝丁清洗干净备用
步骤2、
米和糯米按2:1比例混合，淘洗干净，放入砂锅中，加清水，放入少许盐，加入少许麻油，浸泡一个小时，然后开火煮粥
步骤3、
猪血和腐竹切小块，烧开一壶滚开的水，将腐竹汆烫一下，等锅中米粥烧开后，将控干水的腐竹和红枣一起放入砂锅中
步骤4、
转小火慢慢熬煮，将猪血也用开水汆烫，然后放入清水中浸泡，等到锅中的粥熬到粘稠软糯时，将猪血放入
步骤5、最后将贝丁放入小火5分钟后即可关火，加入少许胡椒粉，加入少许葱花即可。
