地瓜枸杞粥能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力，抗疲劳和降低血压。 地瓜枸杞粥做法如下： 材料 地瓜1个，银耳20g，大米200g，菊花10g，无核金丝枣10g'，枸杞50g，蜂蜜少许 做法 1、银耳加清水泡发，摘去根部，撕成小朵，地瓜洗净切片；
2、砂锅水开后放入大米和地瓜、银耳大火煮开，小火继续煮半个小时；
3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞，继续煮半个小时；
4、将煮好的粥放凉至六十度以下，放入蜂蜜调匀即可。
黑枸杞煮粥的做法大全？
主料
小米80克
辅料
黑枸杞20克
小米淘洗干净后泡入清水里，备好黑枸杞子。
之后锅内倒入清水，把泡好的小米沥干水分倒入锅内用中火加盖烧。
熬小米粥最好不要离开，等表面出浮沫的时候用勺子撇掉，这样就不会溢锅了。
之后用小火熬，熬粥的时候要时不时的用勺子搅拌，以免粘底，等熬至粘稠了熄火。
稍微晾凉后就把黑枸杞入锅，搅拌均匀就可以盛起享用了，想要色泽好看的就多等一会时间，等黑枸杞和小米粥完全融合。
味道甘甜，好喝极了，我一个人能喝2碗。
烹饪技巧
小米米粒比较坚硬难熟，需要浸泡半小时以上再熬
枸杞粥是怎么做的？
材料
主料：枸杞10g、大米30g；
辅料：油适量、盐适量
枸杞粥
1
取少量的枸杞。
2
取一小茶杯的大米。
3
用温水浸泡着大米。
4
用温水浸泡着枸杞。
5
把浸泡好的两种食材倒在碗里。
6
把碗放在电高压锅里蒸五十分钟，出锅后，一碗喷香的枸杞粥就来了。
小贴士
因为是电高压锅，蒸的时间为五十分钟即可。
1、锅里加入清水开始加热。烧水的时间先将小米淘洗后再加点清水浸泡一小会（水量不要太多，刚刚没过小米就可以）
2、几颗红枣清洗干净
3、对半切开，取出枣核，然后将红枣和小米一起倒入烧开水的锅里煮
4、待锅里煮开后，再煮十分钟，放入枸杞
5、出锅前两分钟放入冰糖即可
把枸杞子、大米淘洗干净。锅中倒入适量水，加入大米煮开，改小火煮20分钟。加入枸杞子同煮至米烂粥稠即可。
