早上：稀饭，豆浆，泡菜，馒头，包子，油条（自己搭配）
中午：吃好点 （不能省）
晚上：就来挂面 加几个小菜
一日三餐，人间烟火的诗句？
1、谁知盘中餐 粒粒皆辛苦 。——唐代·李绅《悯农》
释义：盘子中的饭，一粒粒都是农民伯伯辛辛苦苦种来的。
2、弃捐勿复道,努力加餐饭。——《汉乐府民歌·行行重行行》
释义：这种感情不要再说了，还是要好好吃饭。
3、疾行逾百步，健饭每三餐。——宋代·陆游《老景》
释义：快步走超过一百步，三餐饭都要吃。
4、夜静双林怕，春深一食饥。——唐·白居易《华龙寺主家小尼》
释义：小和尚们只吃一顿饭，最怕夜深人静，饿得受不住。
5、卯饮一杯眠一觉，世间何事不悠悠。——唐·白居易《卯饮》
释义：卯时喝一杯睡一觉，世上哪件事情不悠然自得呢！
一日三餐，是生活的必需，也是日常，好像没有必要特别去赞美它。但在细水流长的平淡日子里，正是饮食慰藉着人们的身体和心灵，在季节的变幻里，袅袅的炊烟总是徐徐升起，给人无尽的希望和温暖。被烟火气笼罩，既寻常得很，却也是尘世里的极致幸福。
春日春盘细生菜，忽忆两京梅发时。
盘出高门行白玉，菜传纤手送青丝。
巫峡寒江那对眼，杜陵远客不胜悲。
此身未知归定处，呼儿觅纸一题诗。
——唐·杜甫《立春》
