一大早八宝粥的质量是完全ok的，因为它含有饱腹感，然后每天早上喝一碗粥，也会让你的胃更加舒服舒适，而且不用担心八宝粥，它有质量担当的，你只要不过了它的保质期。一大早的八宝粥，它的质量还是相当可以的。可以满足你当早早餐的愿望
质量还不错，市面上好多粥是经过了勾芡，这个八宝粥有八宝营养均衡。莲子，桂圆，花生米，核桃仁，银耳，枸杞，红腰豆，紫米
8宝粥的做法然后又该怎样做。
材料大米（紫米）(50克) 桂圆(5颗) 红枣(7颗) 红豆(20克) 黑豆(20克) 花生红衣(10克) 薏仁(10克) 莲子(10克) 芡实或茯苓(10克) 核桃(10克)
做法1:准备好所需的食材
2:将除红枣，桂圆，核桃外的食材全部分类泡水，3小时以上
3:将大砂锅中放入一半的水，加入红豆，黑豆，芡实煮开
4:半小时后倒入大米，紫米，连同泡好的水一同倒入
5:大火煮开转小火焖煮一小时后，倒入莲子，花生，红枣继续同煮
6:煮到粥非常粘稠后，加入核桃，再继续小火熬至软烂，最后加冰糖或红糖调味即可
主料：糯米150克，赤小豆100克，
辅料：葡萄干50克，花生仁（生）50克，莲子50克，松子（炒）50克，枣（干）50克，桂圆50克，调料：白砂糖200克
做法1. 糯米洗净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分；
2. 糯米放入锅中，加适量冷水煮熟取出备用；
3. 花生仁、莲子洗净，分别用冷水浸泡回软，放入锅中，加适量冷水煮至熟软；
4. 加入糯米粥及桂圆、红枣、松仁煮至浓稠状；
5. 粥加入葡萄干及白糖，搅拌均匀，续煮15分钟，即可盛起食用。
材料
糯米500克，黑米350克，红豆350克，绿豆350克，薏仁300克，枣子30颗，桂圆25颗，冰糖（照自己口味放）
做法1、把所有的材料放入大型的高压锅或电饭锅。
2、倒入白开水（只要高于材料5厘米左右就可以了）。
3、插上电源，煮上2小时左右就可以了。
材料
小米1/2杯，花生2两，龙眼干1两，莲子1两，绿豆1两，红豆1两，大红豆1两，薏仁1两，水14杯，冰糖2两
做法1. 花生洗净，用电锅蒸1小时后取出；绿豆、薏仁以冷水浸泡2小时后取出；红豆、大红豆以冷水浸泡5小时后取出备用。
2. 取一深锅，加14杯水，以大火煮开后转小火，加入作法1的材料一起煮40分钟，再放小米及龙眼干继续煮20分钟，最后用冰糖调味即可。
材料
糯米150克 桃脯15克 蜜枣15克 糖莲子25克 杏脯25克 冬瓜条25克 核桃仁25克 山楂糕25克 桂花酱适量 白糖适量
做法1.将山楂糕、冬瓜条分别切丁；将糯米淘洗干净；
2.将糯米及其他各料放入锅中，加水烧沸后改用小火熬成稠粥，加入桂花酱和白糖拌匀即可。
8宝粥里面有哪8宝
“8宝粥”的原意是指用8种不同的原料熬制成粥。现在，许多“8宝粥”的用料已超越8种。“8宝粥”1般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、藊豆、白藊豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。根据自己饮食爱好，可选用不同的用料，但是基本上是4大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制“8宝粥”，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
