1取一容器，将金银花、菊花、桂花、玫瑰花、茉莉放入，以冷水冲洗干净后，取出、沥干备用。
2取『膳魔师养生壶』，将作法1的材料全部放入壶中，先倒入500cc的热开水，烫3秒略微冲洗过药材后，倒出所有的水。
3再倒1300cc滚水入壶中，浸泡5分钟后即可倒出享用。
皮肤暗黄，气色不好，难看死了，怎么调理！！求方法
注意作息的规律。不要熬夜。如果想要在饮食上调理，我有个提议。
我周围的朋友最近都买了养生壶，每天煮赤小豆和薏米水喝。
不加糖，每天睡前丢一大包豆子进去熬，第二天早上起来喝。
美容养颜，去水肿，我喝了一天，本来有些便秘，第二天就觉得通畅很多。
砂锅可以煮雪梨银耳汤的做法
砂锅可以煮雪梨银耳汤，与普通锅煮营养价值是一起的。
做法
1.食材备用。银耳和百合不用提前泡发，因为我的养生壶有干货泡发功能，很方便的。
2.银耳和百合用流水冲洗干净。
3.把银耳掰小朵，跟百合一起放在砂锅里。
4.砂锅中注入足量的清水。
5.大火煮沸转小火慢慢炖一小时左右。
6.放入雪梨和冰糖再煮半小时即可。
红豆怎样吃才能减肥
回答：煮汤或者熬粥
1、红豆薏仁汤
材料：红豆100克、大薏仁200克。
做法：红豆和薏仁提前用清水泡好，直接放入锅中，加入适量清水一起同煮。红豆和薏仁一起煮烂然后关火，继续焖15分钟。最后一步就是加入黑糖或者冰糖搅拌均匀即可。
效果：薏仁和红豆都有着很好的消水肿功效，同时这对于美白肌肤也有很好的效果哦！瘦身又养颜。
2、陈皮红豆汤
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许
做法：先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中， 煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了， 然后熄火。 用热水把陈皮浸软， 待红豆煮熟熄火后， 就把陈皮放入红豆汤中， 上盖闷十分钟， 之后加上一点盐就可以了。每日餐后饮用， 至少吃两个星期。
效果：红豆减肥法适合各种年龄段减肥，并且适合男女减肥，是一种绝对安全无副作用的减肥方法，赶快试一下吧。
3、红豆绿豆瘦身粥
材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗
做法：先将红豆和绿豆浸泡一个小时，然后洗净。再把所有的材料都放进锅里，加入1L的水后开始煮，直到豆煮烂为止。煮好后直接把所有材料一起吃下即可。
