在现阶段，糖尿病并不能根治，只能依靠药物控制，除此之外，也需要注意日常的饮食，切忌不要放纵自己的食欲，不然很容易就会出现酮症酸中毒、高渗性昏迷等严重的急性并发症。那么。在大过年的时候，家宴和聚会肯定是免不了的事，而在家宴和聚会上肯定会有大鱼大肉的食物，如果想要吃也不是不可以但是要控制吃下的东西的总热量，也不能只吃肉类或者是蔬菜。
作为一个糖尿病患者，荤油和肥肉就要尽量少吃，所以看到饭桌上的某个菜式很油的话，就吃一两口就好了，像是鱼类、鸡肉、鸡蛋、瘦肉就可以吃多一点，保持体力，但是光有肉类还是不够的，还需要吃多一点蔬菜和水果，那么有素菜就吃多一点，一般饭后上的水果也要留一点肚子吃一些。
除此之外，糖尿病患者应该就以谷物类、淀粉类的食物为主，也就是说主食，但是家宴是在外面的餐厅吃的，这个时候一般会点很多菜不会叫上饭，如果没有为每个人叫上一碗饭，自己也要求要一碗饭不要觉得会尴尬。最后一点，就是在吃饭的时候，选择的菜式一定要少盐少油，在饭桌上一定要自主选择好自已能够吃的菜式。
只有控制好自己的食欲，做到合理的饮食，控制好体重，才可以避免在过年的时候因为饮食不当导致糖尿病的急性并发症出现，不然大过年的，还去医院惹得家里人不高兴。
指导专家：张英泽，副主任医师，保定市第一中医院内分泌科。擅长中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病，中医杂病。
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少吃高热量的食物，如油炸食品、甜点、饮料、零食等，避免发胖，肥胖者患上糖尿病的概率大大增加
如何预防糖尿病眼病及肾病？
说起糖尿病，相信大家都不陌生，然而却很少有人知道糖尿病会引起肾脏的损害。糖尿病引起肾脏的损害在临床上称为糖尿病肾病。它是糖尿病患者常见的慢性并发症之一，也是糖尿病患者主要的死亡和致残原因之一。
糖尿病是如何引起肾脏损害的？糖尿病患者因血糖控制不佳，长期的高血糖状态会损伤人体血管内皮功能，造成肾小球微血管病变，从而影响肾脏的排泄和滤过功能，引起肾脏的病变。糖尿病肾病的发生是一个缓慢的过程，早期临床表现多不明显，如果没有定期检查肾功能，很容易被患者所忽略。如果肾小球损害不断加剧，就会出现大量蛋白尿，即“泡沫尿”。此后肾脏越来越不堪重负，高血压、水肿等症状也相继出现，甚至演变成为肾功能衰竭、尿毒症等。
糖尿病肾病一旦发展到终末期肾脏疾病，往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手，因此及时防治对于延缓糖尿病肾病具有重要意义。作为糖尿病患者，如何预防糖尿病肾病的发生呢？1、严格控制血糖：良好的血糖控制可以减少糖尿性肾病的发生和发展。理想的血糖控制目标值是，空腹血糖低于 6.1 mmol/L，餐后 2 小时血糖低于 8.0 mmol/L，糖化血红蛋白低于 6.5%。患者本身在血糖控制中充当着十分重要的角色。建议糖尿病患者进行自我血糖的监测，每周至少监测一个全天的血糖，包括空腹、三餐后2小时及睡前的血糖，可以记录于血糖日记，以观察血糖的搏动情况，且为下一次就诊医生调节药物用量提供宝贵的信息。
2、积极控制血压：肾脏疾病与高血压总是相互影响相互促进，因此积极控制血压对延缓糖尿病肾病的发生尤为重要。对普通糖尿病患者，血压建议控制在 130/85毫米汞柱以下；对有微量白蛋白尿的糖尿病肾病患者，血压建议控制在 120/80 毫米汞柱以下。
3、合理控制血脂：糖尿病患者常合并脂代谢紊乱，而脂代谢紊乱可加重肾损害。因此要合理控制血脂。在饮食上，要少吃富含胆固醇及饱和脂肪酸的食物，如蛋黄、肥肉、动物内脏等。饮食治疗不能达到目标时, 可予以降脂药物治疗，如阿托伐他汀等。
4、戒烟忌酒：香烟中的尼古丁会随着呼吸进入体内，使血压升高，而高血压可引起肾脏血管的硬化，导致肾脏血管阻力的增高，加重肾脏的负担；而大量饮酒会使肾脏不停地过滤、排泄，超负荷的运转也增加可肾脏的负担。因此，戒烟忌酒也是预防糖尿病肾病的关键所在。
5、生活规律：规律的作息时间有利于机体正常代谢运转，对控制血糖是非常重要的，在身体允许的情况下，要按时起居，固定时间进餐，不熬夜，血糖控制好的情况下睡前不加餐。
6、坚持运动：运动可以提高胰岛素的敏感性、改善糖耐量、减轻体重，有利于血压、血糖、血脂的控制，从而延缓糖尿病肾病的发生和发展。
6、定期体检：糖尿病肾病早期临床上并没有特异性表现，极易被忽略，而一旦出现异常，表明肾脏已经受到明显损害。因此糖尿病程超过5年以上的患者，建议每年定期复查。24小时尿微量白蛋白或肾病指数是早期肾病的敏感指标，对于早期发现、早诊断、干预肾病十分重要。
★若本回答有帮助，请点赞支持！糖尿病肾病是糖尿病患者容易发生的慢性并发症，是导致患者发生肾衰竭的主要原因，糖尿病肾病在早期主要特征为尿中白蛋白排泄轻度增加，随着病情进展，会逐渐进展至大量白蛋白尿和血清肌酐水平上升，最终发生肾衰竭。
预防糖尿病肾病的有效方式有：
1、积极控制血糖，将血糖控制平稳，可以有效预防或延缓糖尿病肾病。血糖的控制方法包括饮食、运动、药物，还要注意一些生活方式对血糖的影响，如睡眠不足、不良情绪都会影响血糖控制。
2、控制血压，糖尿病患者容易合并高血压，高血压会使糖尿病患者发生糖尿病肾病的危险增加，因此建议糖尿病患者的血压控制在140/80毫米汞柱以下。
3、纠正血脂异常，糖尿病患者容易合并血脂异常，多见于甘油三酯升高和高密度脂蛋白胆固醇（高胆固醇）升高。糖尿病患者合并血脂异常会容易导致肾脏病变或加重病变，对于未合并心血管疾病的患者，低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的目标为低于2.6毫摩尔/升，已有明确心血管疾病的患者，低密度脂蛋白胆固醇的目标为低于1.8毫摩尔/升（数据来源：《中国2型糖尿病防治指南》）。
4、定期进行肾脏病变筛查，2型糖尿病患者在确诊时需要进行一次肾病筛查，之后每年筛查一次，这样能够尽早发现糖尿病肾病。在糖尿病肾病早期，如果能够积极积极治疗病变，肾脏病变有逆转为正常的可能。
