芋头：益脾健胃
营养分析：芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B1 0.09毫克，维生素B2 0.04毫克，并含乳聚糖质地软滑容易消化,有健胃作用特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是婴幼儿和老年人的食用佳品。
红薯：补虚乏、益气力
营养分析：红薯是营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩防止胶原病的发生。
萝卜：消积滞、化痰热
营养分析：萝卜含有较多的水分、维生素C一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其他维生素，还含有木质素、胆碱、氧化酶素、淀粉酶、芥子油等有益成分。中医认为萝卜性凉味辛甘，入肺、胃二经，可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。可见萝卜对调理脾胃作用不小，所以有“秋后萝卜赛人参”之说，对于冬季常见的消化不良、感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
包心菜：增强抵抗力
营养分析：其维生素C含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体新陈代谢十分有利于儿童生长发育。其多含维生素C能增强肌体抗癌能力
鱼鳞病能根治吗？
鱼鳞病是一种遗传性皮肤疾病，常有家属遗传史，可能与维生素Ａ先天利用不良、血中维生素Ａ水平较低有关。由于鱼鳞病发生在基因水平上，所以鱼鳞病不能根治，但能够临床治愈，说直接点，就是通过治疗达到正常人水平，然后通过护理维持这样一个状态。其实只要做好正规的护理和治疗，鱼鳞病也是可以控制的。
轻型鱼鳞病可以口服维生素Ａ、外用尿素霜、水杨酸及维甲酸制剂；外用抗菌素软膏可消除感染或除去臭味。重型鱼鳞病可试用13-顺维甲酸或氨甲喋呤。患有鱼鳞病的患者更应该注意平时的护理，冬季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤，肥皂不宜使用过多，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。另外，还应注意衣着保暖，避免风寒刺激皮肤；忌食辛辣刺激。
鱼鳞病（蛇皮病）是一种常见的角化障碍性皮肤病，中医采用养血润肤的中药治疗本病也可取得较好的疗效。如果采取中西医结合治疗配合正规皮肤护理，一般控制病情是没问题的，也就是说鱼鳞病的治疗目的是缓解症状。平时多食些含维生素A丰富的食物，加强皮肤护理就很有必要了。
鱼鳞病不能根治。
鱼鳞病是一种基因遗传问题导致的皮肤角化障碍性疾病，是基因问题引起的，而目前我国乃至世界都没有改变人类基因的技术。
根治鱼鳞病是很多患者心中梦寐以求的事，但是很多医生都明确告诉患者鱼鳞病是无法根治的，由于是基因问题，鱼鳞病不仅不能断根，还很可能遗传后代。
对于鱼鳞病这种疑难杂症来说，现在很多医院都是沿用口服药配合外用的药膏涂抹来控制病情的，这种方法只能缓解鱼鳞病，不能根治鱼鳞病。药不能停!一旦停药，病情就会再次发生。但又不建议长期用药，因为这些药物对身体的副作用非常大，会导致患者皮肤出现抗药性和依赖性，还会导致患者皮肤萎缩、变薄、发黑、毛孔消失，骨骼钙质流失等。
鱼鳞病患者朋友可以勤洗澡、加强护理，这样能够缓解皮肤干燥脱皮的症状。鱼鳞病虽不能根治，但积极正确治疗对患者来说也是至关重要的，保持良好的心态，积极面对生活中的困境，就能够战胜病魔，拥有健康皮肤!
