1. 外形：应该挑选平滑，没有损伤、虫咬等情况的果子
2. 大小：应该挑选较为笔直饱满，体型偏小的。
3. 硬度：应该挑选手感较硬的，这种较为新鲜。
4. 果肉颜色：如果能掰开看一下，果肉金黄色的为佳。
雪莲果几乎不使用化肥，多数使用有机肥，对灌溉水源要求也比较高，可以说是一种接近纯天然的水果，品质高的雪莲果吃起来的味道甘甜、汁多，可以降脂、降压、控制胆固醇。还可以清热解毒，调理肠胃；而且雪莲果含的糖是果寡糖，非常适合糖尿病人和减肥的人食用。
雪莲果的储存方法：雪莲果应该放在2-9度的冷藏处，在不食用的情况下不要将皮削掉，否则会发黑，如果削皮后没有及时食用，可将已经削拉皮的雪莲果放在水中保鲜，防止变黑。
西瓜皮和鱼丸能做汤吗
可以的啊， 西瓜皮里含有丰富的葡萄糖、生物碱以及其他微量元素等营养成分，所以西瓜皮的营养价值很高，常吃西瓜皮能预防胆固醇在体内的堆积，还可以防治坏血病，也是清热解暑、生津止咳的良方。
望采纳！
猪腰汤的做法
猪腰汤简单做法
1。猪腰洗净，开边切去白脂膜，切片（要切薄），用冷水加少量白醋浸泡2小时，再清洗，
2。青菜洗净，
3。加清水适量，武火煮几沸后，加入青菜至半熟，再加入猪腰，再煮沸1分钟，调味供用。
夏季糖尿病人如何轻松保健 ？
我妈妈也是糖尿病患者，今年75岁！她是怎么进行夏季保健的呢。首先降糖药不能停，一日三餐很有规律，绝不多吃一口！而且不吃含糖量高的食品。比如不喝牛奶喝酸奶，晚餐不喝豆浆改成南瓜粥。现在苦瓜下来了，就烧苦瓜茶饮用。平时再吃点保健品。我给她挑选的保健品是新时代健康产业集团出品的国珍松花粉。现在她的精神非常好！家人的健康是我们最大的愿望！希望对你有所帮助！
