糖尿病人夏秋保健
饮食方面最为重要
注意饮食的卫生。为了消暑降温人们喜欢吃生、冷的食品，而糖尿病人本身抵抗力就较差，如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎，导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高，甚至可导致糖尿病急性并发症。治疗不及时、不恰当，可导致病人昏迷甚至死亡。
坚持规律进餐。由于气温较高，许多糖尿病人食欲下降，食量减少，进餐时间也变得不规律，这对糖尿病的治疗与控制非常不利。适量、规律进餐，是成功控制糖尿病的基础。
血糖控制较好的病人可适量食用水果和冷饮，但应非常谨慎。由于水果和冰激凌等食物含糖量较高，而且多为人体极易吸收的单糖。因此，血糖控制较差的病人不宜食用。即使血糖控制较好的病人，也应在餐后2至3小时食用，同时要注意控制量，并扣除正餐中相应主食的量。例如，上午10时至11时，下午3时至4时，或晚上8时至9时食用西瓜，如吃500克的西瓜（带皮）应减掉半两主食。
多饮水，预防脱水。每天至少饮水800至1000毫升，出汗越多，喝得应越多。宜饮白开水、淡茶水、矿泉水等无糖饮料，不宜饮含糖饮料如可乐、雪碧等。如糖尿病人出汗较多，未得到及时的水补充，或喝了大量的含糖饮料，容易导致糖尿病非酮症高渗性昏迷。
应关注以下方面的注意事项
糖尿病人应坚持适当的运动，但应避免在天气过热或过于潮湿时做户外运动。
加强血糖的自我监测。
坚持服用口服降糖药或注射胰岛素治疗。
遇蚊虫叮咬可在伤口涂少量花露水或酒精，切勿抓挠，以免皮肤合并感染、溃疡甚至坏死。
应注意脚的保护。穿凉鞋要选择脚趾不露在外面的式样。
糖尿病人的饮食 ？ 怎么注意？
首先要明白糖尿病是五位一体治疗，即饮食治疗，运动治疗，血糖监测，药物控制，健康教育。多数人只重视药物控制和血糖监测，饮食只知道什么能吃和不能吃。实际上糖尿病人什么都能吃，什么都不能多吃，主要是控制（换算）每日摄入热量。即体重系数（体重除以身高的平方米）在24以内，不大于26，每日摄入量=消耗量，每日三-五餐，热量分布3：4：3。或2：1：3：1:3.晚餐距晚睡大于3小时。
糖尿病人的饮食应该注意哪些？
糖尿病饮食注意事项：
1、 主食一般以米、面为主。
2、选择高纤维食物，如粗粮、玉米、麦等谷类、含纤维高的蔬菜。（高纤维或高果胶的蔬菜包括：卷心菜、胡萝卜、青菜、黄瓜、西红柿、香菇、番茄、大豆、柑橘、苹果、韭菜、冬瓜、大蒜、金针菜、笋等）3、 血糖高患者的蛋白质来源，保证蛋白质的摄入，可以基本和正常人一样，1.2克/公斤体重，但不要过多。大豆及其豆制品为好。
4.定时定量进餐，可以少量多餐。
5、 在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜（低糖蔬菜包括：芦笋、竹笋、小白菜、芹菜、黄瓜、茄子、萝卜、菠菜、豆芽、土豆等），用水煮后加一些佐料拌着吃。
6、 禁用高糖食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。7.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油。避免油腻和含脂肪高的食物，如油炸食品及瓜子、花生等。
8、避免含胆固醇高的食品，如蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
9.鼓励多饮水。
10、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高。在血糖控制好的情况下，可在两餐或临睡前食用，但也要减相应主食。
11、 酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。
12、血糖高患者的饮食除控制总热卡外，应做到食品多样化。
