民以食为天，生命在于食，物质再丰富，我们需要的就那么一点东西！学中医，先学药食同源，生命之道！如何吃？开启?生命之道。五谷就是人的天，没有天就没有命！这是根！
近几个月，几位年轻的吃播死于胰腺炎的心梗的。我们只知道看到别人吃的很爽，自己跟着模仿，一个吃播从早吃到晚，为了博粉丝，一天100只螃蟹，50斤大龙虾，整条大鱿鱼往嘴里塞，大块大块的猪蹄子往嘴里塞，这真的是该有的正常社会风气吗？
我们不去分辨，盲目追求时尚。用网络来麻痹自己还深陷其中。这一切的背后不都是为了“经济”刺激消费，最后受伤害的是谁？我们只看表，没去追踪这些吃播最后怎么播着播着不见了，结局很惨的！
人是不可能脱离自然，就像火车不可以脱离轨道！任何的放纵过后必然承担巨大的代价！人是逆向思维的生灵！真的东西假不了，假的东西真不了。只是一个过程而已。
中华最传统最根本的东西，我们要一起把它守护好，留给我们的下一代。不然我们的下一代靠什么去延续生命呢…
娃哈哈营养快线敢公布配方吗？辣皮辣条火腿肠知道怎么做的吗？肯德基的鸡是怎么长大的知道吗？奶茶喝的是奶和茶吗？ 现在癌症和重大疾病已经在老百姓身上普遍，在孩子身上普遍了，不应该去反思吗？ 大环境是怎么样我们无法改变，我们唯有做好自己！中华民族走了几千年前，也会生“小病”需要自我修复调整，最后都会夺回我们世界老大的地位！我们中华文化会传播世界教化世界，只是一个过程。但是我们今天身上的疾病，能否等来那一天。我们的家族能否有未来…
归于原本，归于自然，归于人体本身。能吃吃，能拉拉，能睡睡，还于身体自然的本身。这叫自然疗愈。
生命的累积在于不断自我修复，我们自己要学会去坚守。学会珍惜我们这个氛围，有多少人能进入这个氛围呢，脑出血后遗症都是在康复中心被家人嫌弃。老师说过，脑出血后遗症不是什么事，关键是要学会累积，在于自我努力，只要你坚信，最快一年的时间。 心态，饮食，草药，经络的配合。昨天中风，半个月想彻底康复？可能吗？身体的自我修整和代谢 需要一个过程。要爬10层楼梯，爬到5层放弃，下次再从一层开始！
学会累积能量，打造生命的质量。孩子都是模仿动物，原我们唯有做好自己，才会教育好孩子！让孩子们有更好的身体、有更好的未来！
胃病患者一日三餐该如何选择正确的饮食？
第一：定时定量进食：胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食。每餐的进食量应适度，过饥或过饭，或饥，饱不均饮食，使胃正常运转失常而致消化不良，因此，应养成定时，定时时饮食的良好卫生习惯。
第二、提倡戒烟和适量饮酒。如果已有消化系统疾病，应立即戒掉烟酒。吸烟可使胃部血管收缩，减少胃部血液供应，同时抑制胃黏液的分泌，加重胃黏膜损害；适量饮用低度酒，能增加胃部血管的血流量，但过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障，引起胃黏膜充血、水肿、糜烂，甚至出血，因此，可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒。
