一、生活护理。牛皮癣冬季生活护理主要表现在皮肤的清洗上。牛皮癣患者在洗澡时要注意的一些问题，在冬季，牛皮癣患者洗澡的次数不能过多，特别是在洗完澡后要及时的对皮肤采取保护措施，要多加衣物，避免冻伤;不要使用有刺激性的护肤产品，以免不良刺激对皮损产生不好的影响。
二、饮食护理。冬天天气寒冷，但是不能吃食辛辣食品，也不能饮酒，避免诱发牛皮癣加重。冬季牛皮癣患者在治疗时要饮食的合理和科学，要多吃富含维生素a的食物和蛋白质含量高的食物，用以补充患者因皮损脱落造成的蛋白质缺失现象，避免出现营养不良的情况。对于刺激性比较大的食物，还是要尽量避免的。
三、皮肤护理。在冬季，因为天气干燥而寒冷，对于皮肤的保护显得尤为重要。在冬季，皮肤失水相对来说也会比较快，而如果没能够及时补充皮肤的水分，就会是皮损更加严重，增加牛皮癣治疗的难度。
牛皮癣患者冬季冬季如何养生 应该如何应对心里问题
牛皮癣养生重在生活化。我们提倡牛皮癣养生生活化，是要求牛皮癣患者上进自主的地把养生方法溶化在平常生活的各个方面。因为作，息，坐，卧，衣，食，住，行等等。非常有必要符合人体生理特别之处，自然和社会的规律，才能给我们的工作，学习和健康带来更多的益处。
总之，养生是牛皮癣之需，平常生活中处处都可以养生，只要把养生保建的想法深深扎根生活之中，掌握健身方法，就可做到防病健身，祛病延年，加强健康水平。
