牛皮癣患者要学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
一般防护措施
1、季节变化：尤其在秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃体炎的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。
2、饮食方面：一般医生认为银屑病患者应忌鱼虾海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太广，这样长期下去既影响身体健康，也不利于病情恢复，因此忌口要适当，忌口的总原则:要根据自己的情况对什么食物敏感就忌什么，不能一概而论。
3、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌激：患了牛皮癣不必恐慌，首先要认识到此病无传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者是能够达到临床治愈的。
得了牛皮癣患者可以染发吗
根据最近调查显示、有很多牛皮癣患者及家属都在咨询一个问题、?我们就听听专家是如何说的：人人都爱美、牛皮癣患者也是如此、所以、生活中就看到了很多牛皮癣患者在染发烫发。那么、?下面就给大家具体介绍一下。 牛皮癣专家介绍牛皮癣可发生于身体的任何部位、关节、面部、头部是比较常见的发病部位、因此专家建议患者应尽量避免各种刺激、以免诱发皮损大面积复发。 1、牛皮癣患者染发尽量避开进行期 头部有损伤在头部有损伤的牛皮癣患者应避免染发、因为在染发产品中含有很多的化学成分、而头部有破损的话会导致这些化学成分渗透进头皮中、从而引发炎症、导致牛皮癣的发生。 2、染发前一定要做染发测试 牛皮癣专家指出染发前一定要做染发测试、特别是牛皮癣患者、因为引发牛皮癣的病因很多、染发前的测试是为了防止客人出现皮肤过敏反应、这对牛皮癣患者来说更是至关重要、这样可以避免加重或致使病情反复。如果在缉埂光忌叱涣癸惟含隶测试过程中患者皮肤出现红肿、小红点或是发痒的现象、那么就说明这种烫发产品不适合牛皮癣患者使用。 3、牛皮癣患者染发应避免劣质染发剂 牛皮癣专家唤醒患者不要选择那些价格便宜、劣质的染发产品、小心头皮红肿和化脓、要为自己的健康负责。 讲牛皮癣患者是可以染发的、但应避免皮肤上的刺激、导致病情复发或加重、此外、还要维持良好心态、积极接受医生的专业治疗。 温馨提示： 以上就是“”的详细介绍、希望对大家有所帮助。 专家提醒： 疾病并不可怕、可怕的是丧失了对抗疾病的信心、要相信自己、才能更快的康复。
牛皮癣如何在秋天养生？
牛皮癣的高发季节：
1、在夏季紫外线有助于治疗牛皮癣，曝露于日光的患处皮肤可自行愈合。日光浴可使身体上大面积斑块消失；用可控紫外线照射是另一种常用的治疗。
2、秋冬季节是牛皮癣的高发季节，同样也是控制牛皮癣最好的季节，这个季节病情能控制住，对第二年整体疾病控制都是有利的。
3、很多重症牛皮癣患者在医生的建议下选择夏季治疗，都取得了很好的治疗效果。因此，患者夏季更应特别重视对癣病的彻底治疗，同时，建议患者夏季应注意做好日常护理，以减轻疾病痛苦，尽早获得康复。
