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糖尿病患者需要补充维生素吗?

2022年07月24日 05:19:4016

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维生素的种类很多,包括A,B,C,D,E,K等各种维生素,B族维生素又包括B1,2,3,5,6,7,9,12等等。糖尿病患者根据各自的情况不同,需要补充某些维生素。

1.维生素A和胡萝卜素

维生素A参与多种代谢过程。高龄的糖尿病人体内维生素A和胡萝卜素的浓度下降,而胡萝卜素可以调节血脂代谢,并提高胰岛素敏感性。研究发现,体内维生素A和胡萝卜素含量高的人,患糖尿病风险低。

因此,糖尿病人补充维生素A或者胡萝卜素有可能改善血糖血脂代谢及延缓眼底并发症的发生。

2.B族维生素

维生素B1(硫胺素)在神经传导过程中的一个辅酶,补充维生素B1,有助于减轻糖尿病的神经并发症。

维生素B3(烟酸),是体内能量代谢的辅因子。由于烟酸有调节血脂的效果,糖尿病人补充维生素B3有可能对延缓动脉粥样硬化有帮助。

维生素B6(吡哆醇),具有转氨基作用,还是葡萄糖磷酸化的辅酶,与肝脏和肌肉的糖原合成有关。糖尿病人体内的维生素B6下降,但补充维生素B6对糖尿病人有多少益处需要进一步研究。

维生素B7(生物素),也参与糖原异生和脂肪酸延长。在鼠的研究,生物素有抗糖尿病的效果,但尚无人体相关资料。

维生素B12(钴胺素),参与蛋氨酸合成,缺乏导致DNA损伤,与癌症、血管病、出生缺陷有关。维生素B12和叶酸缺乏,还和高同型半胱氨酸有关,而高同型半胱氨酸是高血压及动脉粥样硬化的危险因素。糖尿病人通常维生素B12和叶酸都低,补充维生素B12和叶酸有可能减少糖尿病人的动脉粥样硬化性心脑血管病,但是补充这两个维生素究竟对糖尿病有多少作用,尚需进一步研究。

3.维生素C和维生素E

具有抗氧化作用,新发糖尿病人,补充维生素C和维生素E,可以减少脂质过氧化(动脉粥样硬化的关键步骤)。

4.维生素D

参与甾醇合成及钙磷代谢。多种族研究发现,体内维生素D含量低,糖尿病风险高。补充维生素D可能有助于改善糖尿病的发展。

一般情况下,通过正常饮食可以摄入日常所需的足够的维生素。如果出现缺乏,糖尿病人需要根据自身需要,适当补充维生素。

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维生素,是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物,在体内含量甚微,但是在机体的代谢,生长发育过程中起着重要作用。而且维生素对很多非传染性慢性疾病有防治作用。也就是说,无论是正常人。还是慢病患者,适宜的维生素摄入对维护健康和远离慢性病都是有利的。

糖尿病属于代谢性疾病,那无可厚非,维生素的补充也是不可少,特别是抗氧化的维生素,包括维生素C、维生素E、β=胡萝卜素等。

维生素C

糖尿病患者,由于胰岛素绝对和相对不足,能量不能很好的被利用,就会出现体重减轻,身体疲乏,四肢无力,容易感染发炎等。维生素C,参与体内羟化反应,具有还原作用,清除自由基,促进抗体形成,补充维生素C,可有利于糖尿病。

维生素E

糖尿病患者,大都合并高血脂,充足的维生素E可抑制细胞膜脂质过氧化反应,增加LDL-C的抗氧化能力。减少Ox-LDL的产生,保护LDL- c免受氧化。同时还抑制血小板在血管表面凝集和保护血管内皮的作用,可预防动脉硬化和糖尿病大血管病变。

β-胡萝卜素

β-胡萝卜素,是维生素A原,可以起到保护视力,增强免疫力和调节血脂的作用,有利于糖尿病患者预防并发症的发生。比如,糖尿病眼病白内障等。

以上三者在抗氧化时,可以起到相互协同的作用。糖尿病患者可通过食物摄取来补充。

糖尿病患者除了补充抗氧化维生素以外,还要适当补充微量元素,比如锌、铬、硒、钒等。