朱阿姨是糖尿病患者，她知道糖尿病患者不建议喝粥，因为喝粥容易升高血糖，不利于血糖控制。
可是朱阿姨喜欢喝粥，她觉得吃饭时能够喝上几口热乎粥，感觉这顿饭吃的很幸福。但是朱阿姨并没有因为自己是糖尿病患者的身份而影响到喝粥的习惯。
朱阿姨患病已经好多年了，她已经掌握了很多糖尿病知识，她将这些知识运用到自己的生活中，既没有让糖尿病影响到自己的实际生活，又能将血檀控制好。
就拿喝粥这事来说，朱阿姨从来不喝白粥，而是选择八宝粥。朱阿姨每次喝粥都会添加小米、黑豆、燕麦、玉米、高粱米等七八种食材，而且掌握好火候，虽然自己经常喝粥，但是血糖还控制的不错。
朱阿姨经常对身边的糖友说，糖尿病患者可以喝粥，喝粥暖胃，尤其适合胃肠道不太好的患者，但是不要喝白粥，可以适量喝点八宝粥，八宝粥的食材中富含膳食纤维，有助于平稳餐后血糖，还可以滋润肠胃，大家都可以尝试一下。
感谢邀请，我是啄木鸟养生，每天更新养生小知识，里面也有好多关于三高跟糖尿病患者的食疗，糖尿病的主要症状是口渴多饮，多食而消瘦、多尿或尿浑浊。运用药物与食疗相结合的疗法，可取得令人满意的效果，下面小编来给大家分享一款缓解血糖的食疗，仅供大家参考：按两个洋葱500毫升红酒的比例泡制，洋葱三个，红酒一瓶750 毫升。洋葱剥去最外层的老皮，每个洋葱切成八块左右。把洋葱放进消过毒的玻璃瓶子中，倒入红酒，泡一星期左右，、捞出洋葱，喝酒即可。怕酒的人可以将其煮沸再喝。浸过酒的洋葱片一起食用更好。洋葱是蔬菜中为数不多的零脂肪食物，且具有降解胆固醇的营养成分，是天然的理想的降血糖食物。洋葱泡酒可以很好的帮助血糖高的患者来稳定血糖，欢迎大家留言关注啄木鸟养生，更多经常内容尽在啄木鸟养生！
