冬天皮肤干燥你就更应该多吃一些象“牛油果”之类的水果保持皮肤水分！
或者想办法尽可能使用这个（或者类似）天然的方法保养：
蜂蜜水蛭皮肤营养膏
蜂蜜水蛭皮肤营养膏 治疗皮肤干燥的民间配方：
原料：水蛭、蜂蜜
制作：
1. 在水田、水潭、水塘里捞抓，或者挖到 水蛭 若干；
2. 将水蛭里朝外翻（反），去除干净水蛭里内血迹；
3. 晒干或消毒后备用；
4. 把100克水蛭放入装有500克蜂蜜的盛器皿里；
5. 待水蛭完全溶解于蜂蜜里成为水蛭--蜂蜜糊后使用；
6. 每天取出少量涂于手脚干、裂处，可达到保养肌肤效果。
注：蜂蜜可提供人体所需微量元素，水蛭皮含润滑元素。
冬季如何养生
合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。
根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。“食补”应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。
食补宜选用的食物和药物
1)补阳类食物。主要有：鸡肉、猪肝、猪肝、羊肉、羊肾、狗肉、鹿肉、鳊鱼、带鱼、海参、贻贝、洋葱、香菜、粳米、糯米、小麦、南瓜、红枣、茴香、姜等。
(2)滋阴益肾、填精补髓类食物。主要有：木耳、黑枣、芝麻、黑豆、火腿、猪脊、海参、龟肉、甲鱼、鲍鱼等。
(3)补肾壮阳类食物。主要有：小米、核桃、韭菜、虾仁、贻贝、麻雀肉、麻雀卵、羊肉、狗肉、羊肾、猪肾、牛鞭、鹿鞭、鹿肉等。
(4)常用药物。主要有：蛤蚧、当归、熟地、黄芪、天麻、虫草、锁阳、阳起石、海马、海狗肾、狗脊、鹿茸、人参、灵芝、山药、芡实、杜仲、续断、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、淫羊藿、补骨脂、紫河车等。
冬季怎么养生吃什么好？
冬养，以养藏为原则，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。冬补，以温补为原则。有的放矢地食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食，多吃牛羊肉、狗肉、乌鸡、鲫鱼、龙眼、核桃。多饮豆浆、牛奶，多吃新鲜蔬菜，萝卜、豆腐、木耳等。养生因人、因地而异，原则是少年重养，中年重调，老年重保。
