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糖尿病人能喝带有木糖醇的黑芝麻糊,因为里面含糖量比较少,适量食用不影响糖尿病患者病情稳定的。黑芝麻糊不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。中医认为,芝麻味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。 黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘。妇女食用更佳!
糖尿病人可以吃无糖芝麻糊吗
1.一型糖尿病可以吃黑芝麻糊么 可以吃得.黑芝麻黑豆粥黑芝麻500克,黑豆1000克,混合后加工粉碎成粉.每次取黑芝麻黑豆粉100克,并掺加50克玉米粉,做成糊粥食用.生津补肾,适合各型糖尿病患者. 2.一型糖尿病人能吃么: 多吃粗粮 荞麦面,燕麦面,玉米面以及大豆等粗杂粮,都含有较多的微量元素,维生素和膳食纤维,对改善葡萄糖耐量,降低血脂有良好的作用. 常饮豆浆 豆浆含有大量植物纤维素,能有效阻止糖的过量吸收,因而适合糖尿病人食用. 多吃粗粮 荞麦面,燕麦面,玉米面以及大豆等粗杂粮,都含有较多的微量元素,维生素和膳食纤维,对改善葡萄糖耐量,降低血脂有良好的作用
米糊和粥哪个更适合糖尿病人
就营养而言,两者之间没有太大区别,但米粥有米糊不可替代的食物纤维。
一般来说,在淀粉类主食当中,如果同时富含蛋白质和膳食纤维,则血糖的上升速度比较慢。精白米蛋白质含量低,膳食纤维非常少,因而升高血糖较快。相比之下,黑米、糙米等未经精磨的大米,因为富含膳食纤维,血糖上升速度就要慢得多。
淀粉类食物的颗粒越小、质地越柔软,则越容易消化吸收,血糖上升速度越快。故而,经过切碎、打浆、煮烂、膨化、发酵的同类食物,淀粉粒充分糊化,消化速度更快,通常血糖反应也更高。
因此,我觉得应该是喝米粥好吧。
对于糖尿病人,建议喝玉米粉粥:
材料:粳米50~100g,加水煮至米开花后,调入玉米粉30g(新鲜玉米粉),稍煮片刻服用。
功效:玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂,是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。
小米含糖吗?糖尿病人可否饮用小米糊?
喝粥(面粥、淀粉粥、白米糯米粥),一经胃淀粉酶和胰淀粉酶分解很快由多糖变为双糖,然后又很快由双糖变为单糖-葡萄糖不停留的经小肠入血成为血糖。由于是液态,其分解、吸收和行进速度使胰岛素来不及分泌和来不及转运,造成餐后提前瞬时高血糖,形成一次对全身器官的高糖侵害。糖尿病忌消化太快的就是这个道理。燕麦粥虽是液态但其分解相对慢,使胰岛素来的及分泌和转运,所以提倡燕麦粥。
糖尿病人适合喝哪些粥
糖尿病病人如果能正常饮食的话,不建议喝粥。因为熬粥会把粮食煮的特别软,里边的淀粉都煮出来了,这样喝粥就相当于把淀粉汤喝进去了,到肠道里快速分解成葡萄糖,跟喝糖水没啥区别,血糖会短时间内升高的特别快,血糖波动太大对人体是很有害的,所以最好吃一些干的东西,米饭馒头都行,这样能吸收的慢点,有利于血糖平稳。不要喝粥!