糖尿病人在饮食上是需要多加注意的，饮食治疗对于血糖的稳定也很重要。糖尿病是一种慢性终身性疾病，因此，做好饮食管理显得尤为重要。
得了糖尿病能不能吃醪糟？醪糟，也就酒酿，糯米酒、甜米酒等，在南北方的叫法不一样。醪糟也是我国传统的发酵食品，很多人在坐月子时有吃醪糟的习惯。
要想知道得了糖尿病能不能吃醪糟，我们先来分析下醪糟的成分。醪糟的主要原材料是大米或糯米，然后经过酒曲的发酵而形成的一种发酵食品。在发酵的过程中，米中的淀粉被分解成单糖或者低聚糖，蛋白质被分解成短肽或氨基酸，因此，醪糟比起大米或糯米会更加好消化，适合于一些消化能力弱的人群来食用。
而糖尿病人对于食物的选择是尽量选一些消化速度慢的食物，这样能够延缓葡萄糖的释放速度，降低餐后血糖的峰值。那么很显然，醪糟并不是适合糖尿病人食用的食物。本身白大米和糯米的升糖能力就很强，熬成的白米粥也不推荐糖尿病人食用，做成的醪糟汤经过发酵后更好消化，对于餐后血糖的控制很不利，因此，不推荐糖尿病人喝醪糟汤，而且有的醪糟汤胃里口感更香甜，还会加入白糖来调味，这种醪糟汤就更不建议糖尿病人来喝了。
糖尿病人在主食的选择上，建议粗细搭配，不要光吃精米白面，要加入全谷类、杂豆类。这类食物含有丰富维生素、矿物质和膳食纤维，营养价值更好。膳食纤维虽然不能被人体消化吸收，但可以降低食物的消化速度，还能增加饱腹感，对于餐后血糖的控制是有好处的。比如在白米饭中加入红豆、绿豆、燕麦、糙米等做成杂粮豆饭，把白馒头换成全麦馒头、杂粮馒头等，尽量吃干不吃稀，这样吃主食对于血糖的控制也会有利的。
听三甲医院内分泌科主任医师的。
糖尿病人怎么喝水血糖更稳呢？来说说办法吧？
大诗人李白溺水而亡，有人说是因为酒后不慎落水，也有的认为李白是糖尿病患者，口渴难耐，用手在水中掬水喝不慎落入水中。
糖尿病通常的症状就是“三多一少”（吃得多、喝水多、尿得多，体重减少），因此，有糖友们就误认为，如果我喝得少了，嬲不也少了吗？这种看法对不对？糖尿病朋友们要不要控制饮水量呢？糖尿病为什么会多尿？不是由于你喝得多了而尿多，而是由于“渗透性利尿”而引起的多尿；而“渗透性利尿”的原因就是血糖高——血糖高、尿多；排泄多了，必然口渴；口渴当然要喝水，喝得多了，排得就多，如此循环。
什么是“渗透性利尿”呢？
这是一个非常专业的的名词：指的是因肾小管和集合管内小管液中，溶质浓度升高使水重吸收减少而发生的利尿现象。
通俗讲，就是血糖高了以后，“溶质浓度”（血糖高）而引起的利尿，而不是外界（利尿剂）干预的结果（不是药物引起的），因此，也是不正常的。
那么，血糖高（或者在控制血糖初期）仍然多尿的时候，应不应该饮水呢？多喝水可以吗？
这样其实就走入了一个明显的误区——为了减少上厕所的次数，少喝水甚至不喝水。其实这样做更加危险，从一个极端走到了另外一个极端。
想想看，一个正常人在24小时内（一天）尚且需要足够的水，也不说多少毫升多少克，至少四杯水吧（你的饭菜中也是含有水分的）；糖友们当然更加需要补充足够的水——很简单，水可以稀释血液粘稠度，当然也可以稀释血糖的浓度。
（四杯水）
但是，靠大量饮水是不可能降糖的；降糖主要是药物的干预以及胰岛素或者运动的帮助；而是不要因为怕上厕所次数增加而不去喝水。
记住，一天至少四杯水。
你好，三诺讲糖很高兴为你解答！
糖尿病人多有多饮多尿的症状，很容易缺失水分，所以糖尿病人应该多喝水，最好每天喝水2000毫升以上。
那么，糖尿病人怎么喝水血糖更稳呢？
1、饮水应该少量多次
早晨起床后先空腹喝一杯水，可以补充夜间缺少的水分，降低血液黏稠度，增加循环血容量。
白天任何时间都能喝水，最好少量多次饮用，特别是在进行大量运动后，更要及时补充足够的水分。睡觉前也应该喝一杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。
2、老年糖尿病友要主动多喝水
老年人由于渴感中枢不敏感，即便身体已经渴了，可能也感觉不到，所以，老年糖尿病人应该主动喝水，千万不要等到渴了才喝水。
3、每天补充足够的水分
现代医学研究表明，人体每日需水1500～2500毫升，糖尿病患者需要更多的水，每日至少饮水2000毫升以上。夏天比冬天要多，出汗越多，喝得应越多。
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