第一次听说吃太快会容易得糖尿病，想到平时自己吃饭也挺快的忍不住百度了一下
人在饥饿的情况下，吃饭速度就会加快以期获取能量。最新研究告诉我们，与吃饭是细嚼慢咽的人相比，狼吞虎咽者得Ⅱ型糖尿病的风险增加了2.5倍。
研究人员将234名初诊Ⅱ型糖尿病患者和468名健康者进行了对比。参试者填写的问卷包括其饮食习惯、锻炼和吸烟等问题，如“您的吃饭速度是：更快、更慢或与其他人一样？”研究人员还测量并计算了参试者的身体质量指数，以判断其是否肥胖。结果发现，那些吃饭比大多数人更快的参试者患Ⅱ型糖尿病的危险高出2.5倍。研究人员表示，即使将肥胖症、吸烟、饮食结构和糖尿病家族病史等其他因素纳入考虑范畴，这一结果也依然成立。因为吃饭过快时，大脑神经没来得及接受饱腹感信号，就已经饮食过量，大脑神经接收饱腹感信号需要约15~20分钟，让人更易变胖
看着很多健康都言之凿凿，是否真是这样吗？我觉得以讹传讹的成分很大，现在很多健康知识，因为个别人的炒作，夸大其词。
我觉得为了自己健康还是吃饭慢一点，为了肠胃考虑。如果真担心糖尿病亲注意饮食少吃糖类食品
一饿就“心慌手抖”？别大意了，身体可能出了三个问题，哪三个？你有过吗？
一饿就“心慌手抖”？别大意了，身体可能出了三个问题，哪三个？你有过吗？这个问题问得很好，问出了现实生活中很多人特别想问的问题。那么，当我们饥饿的时候出现心慌手抖的现象，这说明什么呢？是不是说明我们的身体出现了一些健康问题？今天张大夫给大家仔细说一下这个问题，希望能够帮到大家。
其实，对于一些一饥饿就心慌手抖的人来说，很多人其实是一种低血糖发生的症状。其实，这个基础健康常识，很多人都有，也都知道这时候可能是低血糖了，需要给患者补充一些糖分。但是，你知道吗？这种症状的背后还可能隐藏着更严重的疾病。
这种低血糖状态如果反复发生，其背后可能隐藏的疾病是糖尿病。众所周知，糖尿病是一种以血糖升高为主要特征的疾病，很少有人把糖尿病和低血糖联系起来。低血糖更多的时候，人们会把这种状态和身体虚弱，没吃早餐等联系起来。但是，你知道吗，反复的低血糖发作很可能提示你的血糖调节能力降低了，也就是说，其背后隐藏着一个严重的不良疾病，就是糖尿病。对于有这种情况的人来说，我的建议是一定要查一查OGTT试验和糖化血红蛋白，目的就是为了明确一下自己是否已经有了糖尿病，或者已经处于糖尿病的前期状态，也就是空腹血糖受损、糖耐量受损的情况。
其实单纯说“心慌手抖”症状，可能跟很多疾病有关，但是如果非要把“心慌手抖”症状和饥饿联系起来，那真的就要特别考虑“低血糖”状态，进而考虑糖尿病的可能性了。
希望张大夫今天这一篇简短的回答，能够帮到一些有类似情况的朋友们，如果大家身边有类似问题的朋友，也可以转发给他们。希望更多人能看到这篇文章，能够因此而受益。
有时忽然一下很饿，后背出虚汗，浑身无力，吃点东西就好，不吃东西过一段时间自己也恢复了，怎么回事？
请问糖尿病病人可以吃南瓜吗？
糖尿病人可以吃南瓜。
糖尿病人吃南瓜比较好，我爸之前就是糖尿病，经常吃南瓜，小米粥，玉米，总之吃杂粮，这样才对身体好。
南瓜稳定血糖，降低血糖。多好的食物。可以做南瓜饼，南瓜粥，南瓜干炒也可以。多样化，这样容易有食欲。
唉看到这个标题想我老爸。可惜他已经不在了。他以前经常吃南瓜。再也看不到他吃南瓜了。人生真的是苦短。
