据统计职业运动员有3-11%、水球运动员有11.5%由于竞争性运动而激发哮喘，若原有过敏性哮喘的儿童约有80%左右会因运动而诱发哮喘，称之运动性哮喘。 凡属过敏体质的人，不论年龄大小，当运动量过度时如百米赛跑、400米以上长跑、打篮球、踢足球快速奔跑，即使是游泳、跳绳、踢毽子都不宜过量。一般运动时用鼻孔吸气、嘴巴呼气，可称适量。若运动量加大或时间持续较长，需要张口呼吸，这就过量。通过张口吸入干冷空气直接刺激气管5-15分钟后，就会因过度通气引起支气管收缩，管腔狭窄、气流受阻而出现喘鸣，运动停止后45--60分钟可自行缓解。 运动性哮喘是可以预防的： 1、可参加适量运动，不宜过量(当运动到张口呼吸，过度通气时); 2、避免用口吸入冷空气，保持鼻孔通畅，用鼻吸入干冷空气会自然转变成温暖湿润的空气; 3、保暖，在家可利用热空调将室内温度保持在23-25℃，出门戴口罩，颈部加围巾或穿高领子衣服; 4、顺尔宁TM(孟鲁司特钠)药片是近年开发，用于预防运动性哮喘的病人，对职业运动员诱发哮喘更是需要，已被国际奥委会和国际运动员联合会批准给有哮喘的运动员使用，效果很好。既不违禁(因不是激素)又无副作用。 15岁以上或成人每天只需临睡前服一次，一片10毫克。6-14岁儿童每晚服一次，一片5毫克，咀嚼片有水果味，建议长期服用顺尔宁TM ，既可治疗又能预防运动性哮喘和过敏性哮喘。若正在接受吸入激素治疗的哮喘病人，同时加用顺尔宁 TM ，则可提高疗效，也可减少激素的吸入量，值得及早使用为好。
哮喘病人应如何进行合理饮食?
（1）纠正营养不良：哮喘作为一种反复发作的疾病，每次发作时，由于呼吸困难，导致缺氧，可对机体各系统及其物质代谢发生一系列的影响。特别是胃肠蠕动减慢，消化吸收功能减弱，引起病人食欲不振，进食量减少，进一步导致营养不良。哮喘所导致的营养不良，小儿患者比成人表现得更为明显。因此，在积极控制哮喘的同时，要注意供给哮喘病人以优质蛋白质、多种维生素及较高碳水化合物饮食但是脂肪的供应量应加以控制。
（2）对于肥胖病人，脂肪供给量宜低，以达到祛痰湿与适当的目的。
（3）在哮喘发作期可予软饭或半流质饮食，这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。
（4）避免食用产气食物，如瓜类、豆类、面食或甜点。
（5）注意补充水分：在哮喘发作时，特别是严重发作时，因为张口呼吸，出汗多、饮食少，常使病人失水，并使痰液粘稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有十分重要的意义，要鼓励轻症病人多馀水；危重病人不能进食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液、促使粘稠痰液的排出。
（6）对某些已知会引起过敏、诱发哮喘的食物，应避免食用。这就是中医所说的“忌口”。所谓“忌口”就是忌“发物”。“发物”一般是指食后能引起旧病复发或新病加重的食物。“发物”包括的范围很广，而对于不同的哮喘病人来说则又是因人而异的。所以哮喘病人应根据自己的实际情况，合理地“忌口”，这样既可以避免由饮食不慎而导致哮喘发作，又可以防止因过于讲究“忌口”而影响机体对多种营养物质的吸收。
（7）不吃冷饮及人工配制的含气饮料。在炎热的夏季，雪糕、、冰棍等冷饮及各种人工配制的含气饮料颇受人们的喜爱，尤其是少儿更是如此。但对于哮喘病人来说吃冷饮是不利于身体健康的，对于哮喘病儿来说要想控制其不吃冷饮是颇为困难的，但作为家长仍应晓之以理，坚决劝阻其不要吃冷饮为好。
（8）忌抽烟、喝酒，也应注意避免被动吸烟，不食用产气及辛辣刺激性食物。
