大家好我是D医生，我来解答。
血糖的高低将直接决定糖尿病并发症发生的几率，所以控糖的重要性我就不在强调了。而我要分享给大家都是如何科学控糖。
1.饮食控糖任何食物都有一个升糖指数，它是指食物中的糖对于血糖影响程度的指标，我建议糖尿病患者尽量避免食用升糖指数高的食物，包括：油条、糯米饭、炒饭、肥肠、蛋饺、荔枝、西瓜、龙眼、枣、各种含糖饮料以及葡萄糖、砂糖等，还有一些这里没有列出，朋友们可参考下表：
值得注意的是白米饭和馒头也在高升谈指数之列，但他们是大多数人的主食，者该怎么办呢？我建议各位定时进餐，一般糖尿病患者注意控制主食量，如果是超重的朋友，主食要控制在50g左右（一两），而消瘦的可适当多吃点，但也建议在医生的监督下加量以免吃的太多。如果近期血糖不好控制，那您还是吃一段时间的粗粮吧。
特别提醒：烟、酒基本上可以和您告别了，它们不仅可诱发高血糖、高血压、冠心病，同时饮酒有几率导致低血糖发生，而我们认为低血糖对人体的伤害要高于高血糖。
2.运动控糖我们建议凡事可以自由活动的朋友都应坚持中等强度的运动（运动后心跳呼吸稍有加快就行），包括骑车、快走、乒乓球、羽毛球、太极拳等。建议一周运动时间达到150分钟，每天30分钟即可。
同时体型肥胖的糖尿病应该减肥，3-6个月内减重5%-10%是比较理想的范围。要达到这一目标光靠中等强度运动是很难的，所以我建议没有相关禁忌的朋友一周还要进行2-3次的较高强度运动，比如长跑，当然各位不必一开始就跑很远，循序渐进在配合饮食控制，这一减重目标还是很容易达到的。
3.药物控糖通过饮食和运动都无法达到降糖目的的就必须开始药物治疗了，口服降糖药和注射胰岛素。这里就不多讲了，提醒各位药物应该在医生的指导下使用。
以上是D医生的回答，不知道对各位是否有帮助呢。
糖尿病患者一年的花费从2000~20000元不等甚至更多，其中81%的费用是用来治疗各种并发症的。没有任何并发症的普通糖尿病患者一个月花费一般在500~1000元就足够应付了。
对待糖尿病，首先要做好预防工作。糖尿病的高危人群（年龄大、高血压、高血脂和肥胖）应经常体检，越早查出越容易控制。其次是运动饮食疗法。合理饮食和适当锻炼是控制糖尿病发展的好方法。再次是降糖、控制糖尿病病程并减少其并发症。
1..糖尿病发生前期及糖尿病早期
用药方案：单纯使用胰岛素增敏剂（如罗格列酮、吡格列酮等）
这个时期2型糖尿病患者的为胰岛素抵抗和高胰岛素血症。使用胰岛素增敏剂，平稳降糖，改善胰岛素抵抗，保护胰岛B细胞，可延缓糖尿病病程。
2.糖尿病中期
用药方案：胰岛素增敏剂+其他类口服降糖药
肥胖患者可采用罗格列酮+二甲双胍或阿卡波糖；体形正常或偏瘦的患者，可采用罗格列酮+磺脲类药物。
这个时期患者胰岛B细胞分泌胰岛素的功能下降，改善胰岛素抵抗的同时要加用刺激胰岛素分泌或增加外周组织对糖的利用的药物，可保持对血糖的控制。
3.糖尿病晚期
用药方案：胰岛素增敏剂+胰岛素
这个时期患者须补充外源性胰岛素，胰岛素用量大的患者，如日均剂量在40个单位以上的患者可加用罗格列酮，既能明显减少胰岛素用量，又能延缓并发症的发生。
糖尿病人应在医生指导下用药，并配备血糖仪，检测血糖控制效果。[33]
