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糖尿病可以泡脚吗?

2022年06月07日 17:40:5526

糖尿病人可以泡脚,但是糖尿病人泡脚一定要注意以下事项:

1、泡脚前检查一下脚

糖尿病人的脚很脆弱。血糖高、血管不通、末梢神经病变等都容易使脚出现感觉减退或伤口不愈合。泡脚前一定要自己看看脚面、脚底、脚趾缝等有没有伤口,如果有的话不适合泡脚,以免导致伤口感染。

2、泡脚的水温

糖尿病人泡脚不能贪图“烫脚”的舒服,对水温一定要格外注意。我们建议泡脚的水温不超过37摄氏度,也就是在接近人体正常体温的范围内。因脚部感觉不敏感,泡脚被热水烫伤却完全没有知觉的的例子比比皆是。水温烫不烫不能用脚直接试,要用手或胳膊肘这些对温度比较敏感的部位试。

3、泡脚的时间

糖尿病人泡脚时间不宜太长。泡的时间越长越容易发生烫伤、诱发心血管意外、低血糖、低血压、虚脱等。我们建议每次泡脚时间不要超过15分钟,适可而止。

4、泡脚后及时擦干

泡脚后要及时用干毛巾脚擦拭干净,避免水分积聚在脚趾缝,以免导致潮湿、滋生细菌等情况发生。

5、泡脚后再检查一下脚

就像泡脚前一样,泡完脚建议再检查一遍脚。看看有没有水疱、伤口、泡起来的老皮等等,有问题的话第一时间发现。

6、泡脚后适当涂抹润肤霜或膏

泡脚后为了防止脚部干燥甚至干裂,可以适当涂抹一点润肤霜或膏,或者愈裂霜等产品,起到进一步的保护作用。

糖尿病人不可以用热水泡脚!

那糖尿病可不可以泡脚呢?

糖尿病病人可以泡脚,但是绝不能用热水,要用温水泡脚!

那用多少度的温水泡脚呢?

我们在日常的生活中,绝不会天天拿个温度计放到水盆里去测试的,这个温度我们也是很容易掌握的,这就是用我们的手去感觉一下,手放到水里,感觉到水温不热不烫,舒服为好,这样泡起脚来也是舒服的,也就完全可以了,泡脚的时候,可以轻轻把脚全部的搓按一遍,因为脚上有很多穴位的,这样即缓解了脚部的疲劳,又会促进全身的血液循环的!

所以糖尿病可以泡脚,但是绝不能用热水泡脚的!

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