护肤对于爱美女性来说，是一生的必修课，而春季气温温差较大，天气干燥，各种肌肤问题也频繁出现，那么，春季护肤怎样才能拥有水润肌肤呢？
1、注意面部清洁
春季气温逐渐升高，皮肤新陈代谢速度也逐渐加快，皮脂腺分泌也比较旺盛，加之春季杨絮、柳絮、空气中细菌都较为活跃，为了避免这些不良因素对肌肤造成的伤害，建议做好洁面工作，选用温和祛角质的护肤品，清洁皮肤表层堆积的杂质和肌肤代谢的角质，从而使肌肤细胞正常代谢，令肌肤自己呼吸。不过需要注意的是，去角质一定要科学，特别是敏感肌的女性，频繁地去角质会使皮肤变得薄稀脆弱，抵抗力减弱，因此，要科学的去角质，切不可盲目哦！
2、护肤产品根据季节及时更新
春季气温逐渐上高，冬季所用的面霜已经不再适用了，建议换为更为成分简单，透气性、补水性好的，春季护肤宜“轻装上阵”，更加容易被皮肤所吸收，使用起来更加舒适和清爽。
3、洁面水温很重要
很多女性认为，春季气温变暖用冷水洁面更舒服一些，其实，过冷的水洁面会刺激皮肤毛孔收缩，从而导致面部污垢残留在毛孔内，长期如此可能造成粉刺、痤疮。从护肤的角度来讲，洁面要用温水最为合适。
4、防晒不容忽视
春季温差大、紫外线强、风干，此时一定要注意防晒，否则皮肤不仅容易干燥缺水，更容易导致黑色素的沉淀，导致变黑，长斑长痘等问题的出现。
5、内外兼修更健康
想要肌肤水润细滑，最终要的一定还是补水补水补水啊！而补水不仅仅局限于外部护肤品的帮助，其实最重要的还是由内而外进行护理。
首先，应该多喝水。每天都要喝够足量的水，皮肤才能够保持水润细滑。
其次，保持充足的睡眠很重要。皮肤经过了一整天的风吹日晒后，到了晚间，最需要得到的就是休息，特别是晚上11点到次日早上6点，是皮肤最佳的修复时间，因此，保证适当的休息和充足的肌肤营养，是保证肌肤水润的最好方法。
另外，春季大量的果蔬大量上市，此时多吃一些新鲜水果和蔬菜，可以及时补充维生素和矿物质，保证肌肤营养。
首先，补水肯定是必不可少的。而且补水要内外兼修，不仅要给皮肤表面补水。还得给身体内部补水。
表面补水当然首选面膜了，不用买太贵的精华面膜，只需要保证补水的频率就行。你可以选择便宜的爽肤水，比如昭贵、千纤草等便宜又量大的，怎么敷我不心疼，而且补水效果不比那些几十块一张的精华面膜差。
用爽肤水补水你可以直接往脸上抹一层水，然后拍脸促进吸收，等吸收后继续抹继续拍，重复个十几次就可以。如果你时间够多，毅力够强，可以拍半小时以上。天涯以前有个拍脸的帖子，很多人每天晚上坚持拍一个小时，成果十分诱人。如果觉得拍脸太累，也可以直接用面膜纸或者化妆棉泡爽肤水来敷脸，敷脸时躺着最好，不过躺着敷需要在脖子那里垫块毛巾，以免水留到床上或者枕头上。
面膜也可以洗澡时敷，此时皮肤毛孔受热张开，敷面膜效果最好。不过敷完后要记得及时涂抹护肤霜，以免反被空气吸走水分。
给身体内部补水就是靠食物了，新鲜水果蔬菜当然不用说了，各种汤汤水水也可以常吃，而食物中补水效果最好的，当属银耳汤和石斛。银耳汤大家肯定都知道，今天就不多说了。石斛可能有很多人没听过，其实石斛是一味中药，是中药八大仙草之一，石斛中的精品铁皮石斛（也叫铁皮枫斗），被称为千年润，看名字就知道它在补水方面有多神奇了。
不仅滋阴补水效果好，石斛还能延缓衰老、保护嗓子。著名的歌唱家马莉莉六十多岁时仍红光满面，脸上找不到一个斑点和皱纹，皮肤弹性甚至比有些年轻人还好，就是因为她从四十多岁时就开始每天喝石斛茶。每天只要吃2-3克即可，算下来可能比化妆品还便宜呢。给大家看下马莉莉六十多岁时的照片（左图）。
如果是新鲜的石斛，可以直接嚼着吃，吐掉渣滓就行。如果买的干石斛，可以用来和罗汉果、西洋参、枸杞一起煮成茶，这就是马莉莉茶。也可以直接泡水喝，效果也不差，选择适合自己的方式就可以。
以上是我的看法，我在今日头条每天会发布自己在美容养生方面的实践经验，欢迎关注我，大家一起来变美。
