吃饭没必要一日三餐吗？为什么？

我建议不论是减肥还是不减肥，都要一日三餐，因为身体有消化功能，吃饭消化能量能够提高新陈代谢，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。身体是革命的本钱，能吃是福，开心就好。